Ahhoz elérjük a kitűzött céljainkat, ismernünk kell magunkat, a képességeinket, tisztában kell lennünk a vágyainkkal és azzal, hova is szeretnénk eljutni. De honnan tudhatjuk, mi az, ami valóban nekünk való? Hogyan kezdjünk neki a célok kitűzésének, és mit tehetünk, hogy azok reálisak és megvalósíthatóak legyenek? Mit kezdjünk az elénk gördülő akadályokkal és hogyan viselkedjünk a segítőkkel? Az út hasonlat kikerülhetetlen a népmesei eszköztárból, így a téma szakértője lesz a segítségünkre a kérdések megválaszolásában.

A hét szakértő vendége, Kádár Annamária pszichológus, tréner, egyetemi oktató, a Pszichotrillák című műsor vezetője.

A kihívás április témája az ÖNISMERET, és a negyedik hét fókusza a célkitűzés, és a meghatározása annak, hova szeretnénk eljutni, és hogy ehhez merre induljunk tovább az utunkon.

Ezek a kérdések is felmerülnek az adásban:

• Miért olyan nehéz feladat tudni, hogy mi az, amit valóban mi akarunk? Mi nehezíti ezt? Környezeti hatások, családi, társadalmi, elvárások, félelem…?
• Hogyan tudom eldönteni, mi az, amit tényleg én akarok? Hogyan tudom ehhez felmérni a saját képességeimet – gyengeségeimet, erősségeimet?
• A külvilág visszajelzése – Mi van, ha eltérő attól, amit én gondolok magamról? Mikor érdemes meghallanunk mások szavait, és mikor kell az asztalra csapni, hogy márpedig én ezt akarom, és ezt fogom csinálni?
• “Merj nagyot álmodni!” – Ez ellent mond azzal, hogy racionális célokat tűzzünk ki magunk elé. Hogyan tudjuk felmérni, mi az, ami elérhető álom, és mi az, amit el kell engedni, mert biztosan csalódás a vége? Hol az arany középút?
• Hogy érdemes elkezdeni a célok kitűzését? Mennyi cél az ideális – van egyáltalán limit? Belekezdhetünk egyszerre egy dologba, vagy érdemes többre is fókuszálnunk?
• Megvannak a célok, megvan a terv – hogyan tovább? Mire figyeljünk, mikor elindulunk a céljaink felé? Mik szoktak lenni a leggyakoribb buktatók, és hogy tudunk ezekre előre felkészülni?

Annamária könyvei: https://www.nyitottakademia.hu/eloadok/dr-kadar-annamaria-80