Gondolatébresztő beszélgetés csütörtökönként 2018 óta Csorba Anitával és Szlafkai Évával.
útravaló
Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd szerpentinen kanyargunk, de haladunk. Ilyen az utunk, akár rajta vagyunk, akár épp keressük. Tarts velünk, menjünk együtt! A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő beszélgetések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted.
podcast
A podcast hallgatás kényelmes, szórakoztató és önfejlesztő időtöltés. A Nők az útON adásait akkor hallgatod és nézed meg, amikor akarod, mondjuk útközben, munkába menet, sportolás közben, iskolába menet, esetleg este az ágyban. Az új adásokat minden csütörtökön több csatornára is feltöltjük (pl.: Apple podcast, Spotify), és akár internet sem kell a hallgatásukhoz!
témák
Minden héten csütörtökön más-más témáról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel. Olyan dolgokról csevegünk, amelyek minket, tudatos nőket foglalkoztatnak: karrier, magánélet, önmegvalósítás, motiváció, sikerek, kudarcok, hibázás, vállalkozás, életmód, kreativitás stb. Tarts velünk, légy részese a beszélgetésnek, menjünk együtt az úton!
Hogyan tudom meghallgatni az adásokat?
A podcast adásokat okostelefonodon, tableten vagy számítógépen hallgathatod otthon, munkahelyen, vezetés vagy éppen sportolás közben. Interneten éred el az adásokat, de ha letöltöd, már internet nélkül is hallgathatod.
Kattints a podcast adások menüpontra, és válaszd ki azt az adást, amely szimpatikus. Ezután az oldal tetején meghallgathatod az aktuális részt, lejjebb görgetve elolvashatod róla a cikket, illetve az oldal alján megnézheted a videót. Ezenkívül a Youtube csatornánkon is megnézheted a videót.
Az adásokat meghallgathatod telefonos applikáción keresztül is: Apple Podcast, Spotify, Anchor, Google Podcast és még 9 másik lejátszón.
Internet nélkül is hallgathatom?
Akár az applikációkban, akár itt a weboldalon az adott adásnál, az oldal tetején lévő hangsáv melletti felhőre kattintva letöltheted az adott részt, és internet nélkül is meghallgathatod őket bármikor.
Mikor jelennek meg az új adások?
Minden héten csütörtökön jelennek meg az új podcast adások itt a weboldalon és az összes csatornánkon is. Iratkozz fel, és nem maradsz le róluk!
Miért hallgassak podcastot?
Mert kényelmes (a telefonod mindig ott van a zsebedben, táskádban), önfejlesztő, szórakoztató és csak 20-25 perces egy podcast adás. Miután feliratkozol a csatornánkra, ha engedélyezed az applikációnak, akkor értesítéseket kapsz az új részekről, letöltheted az adásokat a telefonodra, amiket ezáltal internet nélkül is akkor hallgatsz meg, amikor akarod. Mondjuk útközben, melóban, sportolás közben, munkába menet a kocsiban, iskolába menet a metrón, esetleg este az ágyban.
A Nők az útON podcastban a legjobb, hogy az adások az idődhöz és a kényelmedhez igazodnak, illetve szórakoztatva fejlesztenek!
A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő csevegések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Ebben a cikkben részletesen elolvashatsz mindent a podcastról!
Nézd meg, kik voltak a vendégeink és mik voltak a kibontott témák 2021-ben!
Konfliktus esetén te sakál vagy zsiráf vagy? Konfliktuskezelés felsőfokon. Vendég Dr. Piczkó Katalin
Mi számít konfliktusnak? Mi az, amit adhat nekünk egy ilyen szituáció? Hogyan kezeljük helyesen a párunkkal vagy akár a főnökünkkel kapcsolatos konfliktust? Kiből lesz a konfliktuskerülő, és hogyan tud ezen változtatni? Mit tehetünk egy konfliktuskerülővel történő nézeteltérés esetén? Meddig “egészséges” egy kapcsolatban, hogy konfliktus van...
Úton a nőiség felé – Miért olyan nehéz nőnek lenni? Pirner Alma
Ha nőnek születünk, miért olyan nehéz ezt megélni és milyen mintákat hozunk magunkkal a családunk női tagjaitól? Mi az, ami természetesen jön, és mi az, amit tanulni kell? Kívülről vagy belülről indul a nőiség megélése? Mit jelent egyáltalán nőnek lenni? Miből érezhetjük, hogy a...
Az önismeret és a kreativitás találkozása – hogyan segítik egymást?
Alkossunk meg önmagunkat! Jó, ha úgy gondolunk az életünkre, mintha éppen az alkotás folyamatában lennénk – a saját életünk megalkotásában, amiben mi vagyunk a főszereplők, mi hozzuk meg a döntéseket. A mai adásban arról lesz szó, hogy hogyan tudjuk ezt megtenni, hogyan ne legyünk...
Úton az önmegvalósítás felé – Szűcs Péter
Az önazonos út néha kövekkel van kirakva, de akkor is érdemes ezen mennünk, mert nem tudhatjuk előre, hogy milyen lehetőséget tartogat számunkra. Szó lesz ma többek között a kudarcokról is, hogy miképp lehet őket megélni és túljutni rajtuk – ebben pedig különleges vendégünk lesz...
Úton a kiégés felé! Ezt a 10 dolgot tegyük, ha ki akarunk égni – Dr. Füredi Júlia
A tévhittel ellentétben a kiégés nem feltétlenül azokat érinti, akik nehezen indítják a hetet, nem szeretik a munkájukat – hanem főleg azokat, akik szenvedéllyel végzik a hivatásukat és alig várják a hétfőt, amikor azt csinálhatják, amit a legjobban szeretnek. Az energiamenedzsment, amiről az adásban...
Útravaló kártyákkal a kreativitás felé – indul az 5. évad
Köszöntünk a Nők az úton csatorna 5. évadában! Az elmúlt 200 adásból mi magunk is rengeteget tanultunk – egy izgalmas utazás volt, amire veletek és a vendégszakértőinkkel együtt neveztünk be, hogy megismerjük és fejlesszük önmagunkat. Most folytatódik ez az utazás, de ezúttal más formában,...
Engedjük el 2021-et és tervezzük meg 2022-t!
Melyek azok a kérdések, amelyek segítenek lezárni az előző évet és melyek segítenek átvezetni bennünket a jövő évre? Hogyan tervezzünk, de közben miként tartsuk rugalmasan terveinket? Az évzárásról és évtervezésről beszélgettünk különféle kérdések segítségével, amelyeket most velünk együtt te is megválaszolhatsz. Így lesz kreatív...
Podcast: Play in new window | Download
Mit csinálsz az ünnepeken? Mi ezt ajánljuk!
A karácsonyi időszakban végre több időnk lesz a családunkkal és önmagunkkal foglalkozni, amikor befejezhetjük az elkezdett könyveket, társasozhatunk egy jót, megnézhetjük századszorra a kedvenc filmeket. Ebben a részben megosztjuk veled, hogy mi mit olvasunk, játszunk, hallgatunk, nézünk az ünnepeken. Legyen ez egyfajta ajánló adás,...
Podcast: Play in new window | Download
Neked melyik tartályod merült le a 7 közül? Ideje feltölteni!
Neked mit jelent a pihenés, a feltöltődés?Tudod, hogy miért nem elég csak aludni vagy kicsit relaxálni, ha fáradtak vagyunk? Mert az alvás csak a fizikai fáradtságra megoldás, de még van 6 másik fajta fáradtság, amit másképp szükséges kipihenni, ha helyt akarunk állni a mindennapokban...
Hogyan ápold a kapcsolataidat a nehéz időkben?
Az elmúlt időszak alaposan próbára tett minket és a kapcsolatainkat, de még a járványmentes békeidőkben sem egyszerű feladat ápolni a szeretteinkhez fűződő viszonyainkat, amikor zsúfolt vagy nehéz időszakban vagyunk. Mi segíthet át ezen, és mit tartsunk szem előtt? Mit tehetünk, hogy az egyébként számunkra...
Podcast: Play in new window | Download
“A vezető jelzi, az alkalmazott végrehajtaná, a szabadúszót pedig nem érdekli…”
Hogyan tekint a karrierhez kapcsolódó fogalmakra egy cégvezető, egy alkalmazott és egy szabadúszó? Nézzük meg a döntéshozás, a szabadság, a felelősség, a fejlődés, a kreativitás és a problémamegoldás értelmezését több nézőpontból, konkrétan Csorba Anita, Vanda Anita és Szlafkai Éva vagyis az Úton önmagadhoz kihívás...
Podcast: Play in new window | Download
“Ülj oda az asztalhoz és húzz magad mellé még egy széket” Zolnay Judit és Németh Flóra a mentoringról
Miért hasznos a karrierünk szempontjából, ha mentorálnak bennünket és egy tapasztaltabb kollégától kaphatunk támogatást? Hogy néz ki egy mentorprogram a mentor és a mentorált nézőpontjából? Mennyire fontosak az önismereti alapok? Mire érdemes figyelnünk a corparorate világban a karrierünk egyengetése során? A november témája a...
Podcast: Play in new window | Download
“Az élethelyzetünkhöz igazíthatjuk a karriercéljainkat” Dr. Szabó Orsolya
Mikor jön el az a pont az életünkben, amikor már nem vehetjük félvállról, hogy nem vagyunk jó helyen, és nem azt csináljuk, amit igazán szeretnénk? Mikor érünk meg a karrierváltásra, és honnan tudhatjuk, hogy az alkalmazotti, vagy a vállalkozói lét a nekünk való esetleg...
Podcast: Play in new window | Download
“Mikor voltál utoljára büszke a munkádra?” Balogh-Mázi Mária
Mindenki fejében él az a kép, hogy milyen lenne az álmai munkája. Hogyan tehetjük ezt valósággá, milyen lépések vezetnek ennek megtalálásához? Milyen önismereti út vezet odáig, hogy tisztán lássuk magunk előtt a célt, és milyen képességeket kell elsajátítsunk, hogy el is érjük? Hogyan mutatkozzunk...
Podcast: Play in new window | Download
“Így lesz szenvedő nőből élvező” Soma Mamagésa
Hogyan tudjuk megélni a nőiségünket az életben, beleértve a magánéletet és azon belül az intim pillanatokat is? Mire érdemes figyelnünk, hogy ki tudjunk bújni a csigaházunkból és fel tudjuk vállalni a gondolatainkat, érzéseinket, a testünket? Hogyan tudjuk érezni és élvezni azt, akik vagyunk? Egyáltalán...
Podcast: Play in new window | Download
“Ha nem foglalkozunk a gátizmunkkal, betéttel léphetünk a változókorba” Tőkés Renáta
“A pisit nem toljuk, hagyjuk kicsorogni” – meséli a beszélgetésünk egyik fontos tanulságát szakértő vendégünk, Tőkés Renáta, aki Pre- és Posztnatális edző, a Kangatraining országos vezetője és az RTM – Rectus Training Módszer egyik kidolgozója. Az Úton önmagadhoz tematikus havi kihívás októberi témája a...
Podcast: Play in new window | Download
“Ahogyan gondolkodunk a testképünkről, úgy fogjuk érezni magunkat”- Vásárhelyi Dorottya
A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS – KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig testünk elfogadásán és az önszereteten van. Miként várhatjuk el a partnerünktől, hogy elfogadja a testünket, ha mi is félve állunk a tükör elé? Hogyan érhetjük el, hogy az intim...
Podcast: Play in new window | Download
a mi utunk
szlafkai éva
Szabadúszó kreatív szakemberként igényes tartalmakat készítek. Web- és blogoldalakat szerkesztek, cikkeket írok, a kreativitás témakörével foglalkozom és másokat is kreatív szemléletmódra inspirálok. A különféle nézőpontokban hiszek.
Kíváncsi tudásvágy hajt!
Csorba anita
Csapatommal a kreatív energiánkat csak arra összpontosítjuk, hogy érdekes és inspiráló tartalmakat állítsunk elő a social mediában! Rendkívül hálás vagyok, hogy azzal foglalkozhatok, amit szenvedélyesen szeretek. Az alkotással. Ez az én utam.
Az alkotás öröme inspirál!
Te hol tartasz az utadon?
Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt!
Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel: önmegvalósítás, család, időmenedzsment, karrier, önismeret. Tarts velünk, és az adások tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Útravaló beszélgetés minden csütörtökön
bárhonnan és bármikor velünk tarthatsz!
A Nők az útON adásait akkor hallgatod és nézed meg, amikor akarod, mondjuk munkába menet a kocsiban, iskolába menet a metrón, sportolás közben, esetleg este az ágyban. Több csatornán is jelen vagyunk, bárhova feliratkozhatsz. A podcast hallgatás kényelmes, szórakoztató és önfejlesztő időtöltés.
Fejleszt és szórakoztat útközben…
Akár internet nélkül is tudod hallgatni bárhol, bármikor!
"
"
#utamonvagyok
Útravaló beszélgetés
A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő beszélgetések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Ha te is az utadon vagy, vagy épp keresed azt, használd az #utamonvagyok hasteget!
Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt
Számodra mit jelent az öngondoskodás? Az öngondoskodásnak számtalan formája létezik, és mindannyiunknak különféle dolgok adhatják meg a valódi töltődést. Bár akadnak olyan tevékenységek, amelyek az emberek többségénél működnek, érdemes megtalálnunk azokat az öngondoskodási formákat, amelyek számunkra hatásosak, és amelyeket szívesen végzünk. A mostani adásban...