útravaló
Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd szerpentinen kanyargunk, de haladunk. Ilyen az utunk, akár rajta vagyunk, akár épp keressük. Tarts velünk, menjünk együtt! A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő beszélgetések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted.
podcast
A podcast hallgatás kényelmes, szórakoztató és önfejlesztő időtöltés. A Nők az útON adásait akkor hallgatod és nézed meg, amikor akarod, mondjuk útközben, munkába menet, sportolás közben, iskolába menet, esetleg este az ágyban. Az új adásokat minden csütörtökön több csatornára is feltöltjük (pl.: Apple podcast, Spotify), és akár internet sem kell a hallgatásukhoz!
témák
Minden héten csütörtökön más-más témáról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel. Olyan dolgokról csevegünk, amelyek minket, tudatos nőket foglalkoztatnak: karrier, magánélet, önmegvalósítás, motiváció, sikerek, kudarcok, hibázás, vállalkozás, életmód, kreativitás stb. Tarts velünk, légy részese a beszélgetésnek, menjünk együtt az úton!
Hogyan tudom meghallgatni az adásokat?
A podcast adásokat okostelefonodon, tableten vagy számítógépen hallgathatod otthon, munkahelyen, vezetés vagy éppen sportolás közben. Interneten éred el az adásokat, de ha letöltöd, már internet nélkül is hallgathatod.
Kattints a podcast adások menüpontra, és válaszd ki azt az adást, amely szimpatikus. Ezután az oldal tetején meghallgathatod az aktuális részt, lejjebb görgetve elolvashatod róla a cikket, illetve az oldal alján megnézheted a videót. Ezenkívül a Youtube csatornánkon is megnézheted a videót.
Az adásokat meghallgathatod telefonos applikáción keresztül is: Apple Podcast, Spotify, Anchor, Google Podcast és még 9 másik lejátszón.
Internet nélkül is hallgathatom?
Akár az applikációkban, akár itt a weboldalon az adott adásnál, az oldal tetején lévő hangsáv melletti felhőre kattintva letöltheted az adott részt, és internet nélkül is meghallgathatod őket bármikor.
Mikor jelennek meg az új adások?
Minden héten csütörtökön jelennek meg az új podcast adások itt a weboldalon és az összes csatornánkon is. Iratkozz fel, és nem maradsz le róluk!
Miért hallgassak podcastot?
Mert kényelmes (a telefonod mindig ott van a zsebedben, táskádban), önfejlesztő, szórakoztató és csak 20-25 perces egy podcast adás. Miután feliratkozol a csatornánkra, ha engedélyezed az applikációnak, akkor értesítéseket kapsz az új részekről, letöltheted az adásokat a telefonodra, amiket ezáltal internet nélkül is akkor hallgatsz meg, amikor akarod. Mondjuk útközben, melóban, sportolás közben, munkába menet a kocsiban, iskolába menet a metrón, esetleg este az ágyban.
A Nők az útON podcastban a legjobb, hogy az adások az idődhöz és a kényelmedhez igazodnak, illetve szórakoztatva fejlesztenek!
A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő csevegések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Ebben a cikkben részletesen elolvashatsz mindent a podcastról!
A JÚNIUSI HÓNAP TÉMÁJA: ÖNBIZALOM
Heti szakértő vendégek: Jarovinszkij Vera, Kollár Anna, Kovács “Yurkov” Orsolya, Békési Brigitta
“Nem vagy azonos a gondolataiddal” Kollár Anna az önszeretetről
Miként tudjuk elfogadni és megtanulni szeretni önmagunkat, hogyan tudjuk megerősíteni az önképünket, önbizalmunkat? Hogyan tanuljuk meg a negatív belső monológokat pozitív párbeszéddé formálni? Mit kell tennünk, hogy amikor reggel a tükörbe nézünk, ne egy gúnyos fintor és egy “de szarul nézel ki ma is”...
“Hol vagyok én a saját életemben? Sokszor kívül…” Jarovinszkij Vera
Önelfogadás – Hogyan kerülhetünk közelebb az önbizalmunkhoz és fogadhatjuk el magunkat? Fogadjuk el, amin nem tudunk változtatni, és fejlesszük azt, amin még lehet, és kell is csiszolni. De hogyan tudjuk elfogadni saját magunkat? Hogyan lehet a hibáinkat is reálisan látva egészséges önbizalmunk? Hol a...
Podcast: Play in new window | Download
“Azt tekintjük a barátunknak, aki azt szereti, amit mi” Porpáczi Júlia
A barátainkat mi választjuk meg – de vajon hogyan tudjuk meg is tartani őket? Mit tehetünk, hogy a felnőtt korunkban kialakult kapcsolataink valóban őszinték és hosszú távúak legyenek? Miben más egy munkahelyi környezetben kialakult kötelék, és hogyan tehetjük ideálissá a kollégákkal, főnökünkkel való kapcsolatainkat?...
Podcast: Play in new window | Download
“Az egyetlen nem diagnosztizált elmebaj: a szerelem” Kánya Kata
Ne fogd fel kudarcként, légy türelmes, és állj rá készen! Ezeket a tanácsokat adja Kánya Kata társtaláló honlapján azoknak, akik szeretnék megtalálni a párjukat. De vajon hogyan lehet megtartani a reményt, ha már évek óta vagyunk egyedül? Mit jelent készen állni, hogyan tanulható a...
Podcast: Play in new window | Download
“Ha örömgyilkosok és energiavámpírok is vannak a kapcsolati hálónkban…” Limpár Imre
Kapcsolati hálónk, avagy hogyan hatnak ránk kapcsolataink? Mit kezdjünk az örömgyilkosokkal és az energiavámpírokkal? Hogyan tudunk kommunikációs hidat másokhoz? A kihívás májusi témája az KAPCSOLATAINK és első hét fókusza a kapcsolati hálónk. Milyen felépítése van az ismerősi körünknek, egyáltalán hogyan hatnak ránk, érzéseinkre, gondolatainkra,...
Podcast: Play in new window | Download
“Visszük tovább a szüleink mintáit, csak pepitában” – L. Stipkovits Erika
“Közelebb kerülhetünk egymáshoz, ha beszélgetünk önmagunkról és megtudunk őszintén nyílni, meg tudjuk osztani a mélyebb érzéseinket. Csak így lehet másokat is megnyitni, legyen az a gyerekünk, a házastársunk, vagy a szüleink. A mély megnyílásban és a folyamatos változásban hiszek.” Milyen szülőtípusok vannak, hogyan hatnak...
Podcast: Play in new window | Download
“Az elinduláshoz kell egy feszültségnyomás” Kádár Annamária
Ahhoz elérjük a kitűzött céljainkat, ismernünk kell magunkat, a képességeinket, tisztában kell lennünk a vágyainkkal és azzal, hova is szeretnénk eljutni. De honnan tudhatjuk, mi az, ami valóban nekünk való? Hogyan kezdjünk neki a célok kitűzésének, és mit tehetünk, hogy azok reálisak és megvalósíthatóak...
Podcast: Play in new window | Download
“Helyezd a fókuszt oda, amit tudsz irányítani” Al Ghaoui Hesna
Az Úton önmagad kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, a harmadik hét fókusza a félelmeink leküzdésén és a rugalmas hozzáálláson van, amik elengedhetetlenül fontosak ahhoz, hogy tovább haladjunk az utunkon a kitűzött célok felé. Honnan lehet bátorságot meríteni, és magunk mögött hagyni a félelmeinket? Mi...
Podcast: Play in new window | Download
“Ahelyett, hogy magunkra figyelnénk, azt nézzük, mit várnak tőlünk mások” Szabó Eszter Judit
A társadalmi elvárások szorításában élünk, folyamatosan monitorozzuk a környezetünket. Mit gondolnak mások rólunk? Egyébként is, pontosan kik is azok a mások és mikor számít, amit mondanak vagy gondolnak rólunk és mikor nem? Miért nehéz sokszor bízni egymásban és kapcsolódni egymáshoz, és mit tehetünk, hogy...
Podcast: Play in new window | Download
“Nem vagyunk áldozatai a gyerekkorunknak” Herner Dorka a családi mintákról
A kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, és első hét fókusza a gyökereink,a CSALÁD, hiszen ebben a közegben kezdjük felfedezni önmagunkat, kialakítani a magunkhoz és másokhoz fűződő viszonyunkat és rengeteg mintát is hozunk magunkkal a felnőtt életünkbe és majd a kialakított családi életünkbe is. Tehát...
Podcast: Play in new window | Download
Az 5 legnépszerűbb önismereti módszer – Neked melyik válik be?
Neked melyik önismereti módszer vált be eddig legjobban? Nézzük meg, úgy általában milyen önismereti úton szeretünk elindulni, milyen önfejlesztő, önmegismerő módszereket választunk előszeretettel. Az alábbi öt nagy kedvenc! A piac hemzseg a különféle tréningek, könyvek, cikkek garmadájától, ám van néhány, amelyeket előszeretettel választjuk, mert...
Podcast: Play in new window | Download
a mi utunk
szlafkai éva
Szabadúszó kreatív szakemberként igényes tartalmakat készítek. Web- és blogoldalakat szerkesztek, cikkeket írok, a kreativitás témakörével foglalkozom és másokat is kreatív szemléletmódra inspirálok. A különféle nézőpontokban hiszek.
Kíváncsi tudásvágy hajt!
Csorba anita
Csapatommal a kreatív energiánkat csak arra összpontosítjuk, hogy érdekes és inspiráló tartalmakat állítsunk elő a social mediában! Rendkívül hálás vagyok, hogy azzal foglalkozhatok, amit szenvedélyesen szeretek. Az alkotással. Ez az én utam.
Az alkotás öröme inspirál!
Te hol tartasz az utadon?
Folyamatosan keressük, néha letérünk róla, majd völgybe érünk, aztán hegyre mászunk, szép tájakon haladunk, majd akadályokkal teli szerpentinen kanyargunk. Ilyen az utunk, amin mindannyian haladunk. Tarts velünk, menjünk együtt!
Csütörtökönként olyan témákról beszélgetünk egymással vagy egy meghívott szakértővel, amely minket, tudatos nőket érdekel: önmegvalósítás, család, időmenedzsment, karrier, önismeret. Tarts velünk, és az adások tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Útravaló beszélgetés minden csütörtökön
bárhonnan és bármikor velünk tarthatsz!
A Nők az útON adásait akkor hallgatod és nézed meg, amikor akarod, mondjuk munkába menet a kocsiban, iskolába menet a metrón, sportolás közben, esetleg este az ágyban. Több csatornán is jelen vagyunk, bárhova feliratkozhatsz. A podcast hallgatás kényelmes, szórakoztató és önfejlesztő időtöltés.
Fejleszt és szórakoztat útközben…
Akár internet nélkül is tudod hallgatni bárhol, bármikor!
"
"
#utamonvagyok
Útravaló beszélgetés
A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő beszélgetések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Ha te is az utadon vagy, vagy épp keresed azt, használd az #utamonvagyok hasteget!
“Amilyen a gardróbod, olyan az életed” Kovács Yurkov Orsolya
A megjelenésünkön, a másokra gyakorolt első benyomásunkon, a fellépésünkön nagyon sokat tud segíteni, ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, és ha önazonosak vagyunk azzal, amit felveszünk. De vajon honnan tudjuk, mi az, ami illik hozzánk? Hogyan találhatunk rá a saját stílusunkra? Mi alapján döntsünk,...
Podcast: Play in new window | Download