Első helyen: Mi. Az öngondoskodás fontossága HeyJulie-val
Miért könnyebb másoknak a kedvére tennünk, mint a saját magunkéra? Miért vagyunk engedékenyebbek és elnézőek másokkal, magunkat pedig miért ostorozzuk akár a legapróbb hibáért is? Hogyan épülhet be rutinnak a mindennapjainkba a magunkról való gondoskodás – és milyen pszichológiai okai vannak annak, hogy ez ilyen nehezünkre esik, és milyen akadályokat kell leküzdenünk ezért?
A HeyJulie világ ennek a megfejtésére jött létre, alapítója, Inzsöl Júlia pedig ma velünk is megosztja a gondolatait a témáról.
Ajánljuk az alábbi kapcsolódó adást is:
Tarts velünk az úton kéthetente csütörtökön!
Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, a Youtube-on, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.
