Barion Pixel

bátorság

“Helyezd a fókuszt oda, amit tudsz irányítani” Al Ghaoui Hesna

Az Úton önmagad kihívás áprilisi témája az ÖNISMERET, a harmadik hét fókusza a félelmeink leküzdésén és a rugalmas hozzáálláson van, amik elengedhetetlenül fontosak ahhoz, hogy tovább haladjunk az utunkon a kitűzött célok felé. 

Honnan lehet bátorságot meríteni, és magunk mögött hagyni a félelmeinket? Mi segít a továbblépésben, és hogyan tudjuk könnyebben átugrani az elénk kerülő akadályokat? Az utunk során – legyen ez önismereti vagy bármilyen –  nem kerülhetők el a kudarcok és a nehéz helyzetek, de hogyan lehet ezekhez rugalmasabban hozzá állni, hogyan tudjuk elérni, hogy ne megbénítson minket egy szituáció, hanem hozzátegyen a fejlődésünkhöz? 

Ebben lesz ma a segítségünkre vendégünk, Al Ghaoui Hesna Prima Primissima díjas újságíró, szerkesztő, riporter, a Holli, a hős és a Félj bátran című könyv szerzője.

Hesna weboldala: https://hesna.hu/
Hesna podcastja: Bátorságlabor

Rezilienciával kapcsolatos kérdőív, amiről az adásban is szó van: https://tinyurl.hu/KojV/

Ezek a kérdések is elhangzanak:

  • Miből és hogyan lehet bátorságot meríteni, amikor egy nehezebb szakasza van az életünknek? 
  • Félelem – alapvetően egy negatív érzés, hogyan tudjuk a javunkra fordítani? Hogyan kezeljük a félelmeinket, hogy ne hassanak ránk bénítóan? 
  • Meddig van helye a negatív megélésnek, az önsajnálatnak, mikor kell erőt vennünk magunkon, és nagy levegőt véve tovább menni? 
  • Kudarcok és nehéz helyzetek – hogyan lehet őket jól kezelni? 
  • Rugalmasság – mennyire tanulható, mennyire velünk született, és miért fontos, hogy rugalmasak legyünk?
  • Miről szól a reziliencia?

Elindult az Úton önmagadhoz kihívásprogram! Különleges havi témák, izgalmas heti feladatok, szakértői segítség, érdekes beszélgetések, játékos felépítés, mindez pedig egy támogató zárt csoportban. Tarts velünk, csatlakozz te is ehhez az önfejlesztő, inspiráló közösséghez!

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

Bátor tettek, történetek és komfortzóna átlépés- erről szól az idei TEDxWomen

Mit jelent ma bátornak lenni? Hogyan lehet leküzdeni a belső félelmet és kilépni a megszokott, kényelmes komfortzónából? Milyen út vezet oda, hogy az egyén a saját határátlépésével másoknak is példát és segítséget nyújt? Különböző történetek és lebilincselő életutak bemutatása által többek között ezekkel a kérdésekkel foglalkozik december 14-én a TEDxLibertyBridgeWomen konferencia és erről beszélgettünk mai adásunkban Bite Barbarával, az egyik alapítóval.

Adattudós, színésznő, gyásztanácsadó, orvos – a hazai TEDxWomen előadói annak ellenére, hogy az élet legkülönbözőbb területein működnek, ugyanazt az üzenetet közvetítik: legyünk bátrak és lépjük át saját határainkat! Történeteiket összeköti, hogy mertek lépni nem csak saját, de mások érdekében is, készek hallatni hangjukat, felemelik szavukat és kiállnak embertársaik és fontos társadalmi ügyek mellett.

Bátor tettek és briliáns történetek

Olyan bátor, sőt, merész nőket és férfiakat kértünk fel előadónak, akik hatalmas erőket mozgatnak, gondolataik, tetteik cselekvésre ösztönöznek, saját határátlépéseikkel erősebbek lettek és elhivatottak abban, hogy ezt az erőt környezetükben élők ösztönzésére, segítésére fordítsák. Történetük, kitartásuk és bátorságuk mindannyiunk előtt példaként állhat, mert hisszük: jobbá tették a világot körülöttünk

– erősítették meg az esemény gondolatiságát az alapító kurátorok, Szabados Andrea és Németh Bite Barbara.

Az Átrium színpadán december 14-én többek között előad Ónodi Eszter színésznő az újrafelhasználás és újrahasznosítás gondolatisága kapcsán, Ott Anna, a Hadik művészeti vezetője, aki arra keresi a választ, vajon hogyan változhatja meg gyökeresen bármelyikünk életét az olvasás. Hallhatjuk Singer Magdolna író, gyásztanácsadó bölcs élettapasztalattal és fanyar humorral fűszerezett beszédét és Dr. Lőrincz Katalin táncművész is megosztja fordulatos pályafutása során szerzett tapasztalatait. Blaskó Nikolett cégvezető, kommunikációs szakember a félelem és bátorság, kockázatvállalás és siker összetett kapcsolatáról osztja meg gondolatait, míg Bódis Boglárka divattervező a nő különböző aspektusait keresi előadásában. Sugár Bertalan jógaoktató a változásról és az abból tanultakról, a saját magához és a világhoz fűződő viszonyának alakulásáról mesél, majd a Pulitzer-díjas újságíró, kommunikációs stratéga Varró Szilvia arról fog beszélni, mit jelentett bátornak lenni a közösségi média előtti időszakban, és mit jelent ma. Erős gondolatokkal kapcsolódik Lábas Viki énekesnő is, hiszen a sikerhez vezető kihívásokkal teli útjáról fog szólni előadása. Az eseményt Nyáry Luca slamjei színesítik bátor és briliáns rímekkel, humorral, illetve további művészi produkciók.

Kövessétek az eseményeket élőben: helyszínről vagy Instagramról

Mi, a Nők az úton stábja médiapartnerei vagyunk az eseménynek, így aznap találkozhattok velünk a konferencián, ahol élőben is beszélgetünk az előadókkal, amelyet a TedxWomen Instagram oldalán követhettek.

A hazai TEDxWomen esemény résztvevői egy olyan világméretű közösség részesei lehetnek, melynek tagjai elkötelezettek a pozitív változás iránt: innovatív gondolkodók, akik katalizálják az elképzeléseket a cselekvés irányába. A két teltházas konferencia után a harmadik TEDxLibertyBridgeWomen eseményen minden eddiginél nagyobb hangsúlyt kap a közösségépítés: a háromszáz néző, előadók és korábbi előadók kapcsolódása, közös energiái valódi változásokat hoznak társadalmunk mindennapjaiba.

A TEDxLibertyBridgeWomen 2019 előadói, 

akik többségével Nők az úton podcast adást is hallhattok a következő hetekben:

  • Blaskó Nikolett – kommunikációs szakember, cégvezető
  • Bódis Boglárka – divattervező
  • Aschenbrenner Zsuzsanna – gyermekorvos
  • Lőrincz Katalin – táncművész, tanszékvezető egyetemi tanár
  • Durica Katarina – író, újságíró
  • Horányi-Pirók Panka – néptáncpedagógus
  • Jazzation – acapella énekegyüttes
  • Kaló Zsuzsa – pszichológus, nyelvész, egyetemi oktató
  • Kertész András – coach
  • Király Szilvia – egyetemi hallgató
  • Kovalik Natasa – ló asszisztálta önismereti tréner
  • Nagy Adrienn – zeneipari szakember, menedzser
  • Nyári Luca – slammer
  • Ónodi Eszter – színésznő
  • Ott Anna – a Hadik Kávéház művészeti vezetője
  • Pirók Zsófia – flamenco táncművész
  • Singer Magdolna – író, gyásztanácsadó
  • Somogyi Krisztina – építészetkritikus, szerkesztő, vizuáliskörnyezet-kutató
  • Sugár Berci – jógaoktató
  • Varró Szilvia – újságíró, kommunikációs stratéga
  • Vásárhelyi Orsolya – adattudós

Jegyek elérhetők itt: https://tixa.hu/TEDxLBW_BatorXBrilians
A tavalyi esemény összefoglaló kisfilmje itt érhető el: https://www.youtube.com/watch?v=O110dS6FOKI&t=1s


Tarts velünk az úton és hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.