Azt hiszed, hogy ismered a tested? Talán nem is gondolod, hogy mennyi mindent nem tudsz róla. Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, miért nagyon fontos a bugyiszabály, és miért nem beszélünk semmilyen, még a legszűkebb közösségben sem bizonyos intim témákról? Vendégünk, Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat szakértő, a hormonmentes.hu bloggere. Ez is...

Az ünnepek közeledtével sokan tapasztalnak feszültséget mind önmagukban, mind a párkapcsolatukban. Milyen tippek és praktikák segítségével tudjuk enyhíteni a párkapcsolati feszültségeket és mit tegyünk, hogy akkor is élvezzük az ünnepet, ha éppen nem élünk párkapcsolatban? Hogyan figyeljünk oda egymásra, mutassuk ki a szeretetünket és tegyük meghitté nem csak ezt a pár napot, hanem a hétköznapokat...

Hogyan néznek ki a családi szerepek gyermekvállalás után, hogyan működünk jól nőként, anyaként, társként és miért rossz, ha anyának és apának szólítjuk egymást a párunkkal? Miért sínyli meg sokszor a párkapcsolat ennek az új, szülői szerepnek a felvételét? Erről beszélgetünk a mai adásban coach vendégünkkel, Szokoli Bernadettel. Miután megszületik a gyermekünk, akkor egy új szerepet...

Megdöbbentő, hogy a nők 68 százaléka önértékelési problémával küzd gyermekvállalás után. Nézzük, hogy milyen formában jelenik ez meg, és mit tehetünk a jobb megélés reményében? Vendégünk Szokoli Bernadett, business coach. Ahogy megszületik a gyermekünk, hirtelen minden megváltozik körülöttünk, méghozzá olyan mértékben, ahogy előtte el sem tudtunk képzelni. Mindenhol ömlik ránk az elvárás (főleg a közösségi...