Vendég

Bátor tettek, történetek és komfortzóna átlépés- erről szól az idei TEDxWomen

Mit jelent ma bátornak lenni? Hogyan lehet leküzdeni a belső félelmet és kilépni a megszokott, kényelmes komfortzónából? Milyen út vezet oda, hogy az egyén a saját határátlépésével másoknak is példát és segítséget nyújt? Különböző történetek és lebilincselő életutak bemutatása által többek között ezekkel a kérdésekkel foglalkozik december 14-én a TEDxLibertyBridgeWomen konferencia és erről beszélgettünk mai adásunkban Bite Barbarával, az egyik alapítóval.

Adattudós, színésznő, gyásztanácsadó, orvos – a hazai TEDxWomen előadói annak ellenére, hogy az élet legkülönbözőbb területein működnek, ugyanazt az üzenetet közvetítik: legyünk bátrak és lépjük át saját határainkat! Történeteiket összeköti, hogy mertek lépni nem csak saját, de mások érdekében is, készek hallatni hangjukat, felemelik szavukat és kiállnak embertársaik és fontos társadalmi ügyek mellett.

Bátor tettek és briliáns történetek

Olyan bátor, sőt, merész nőket és férfiakat kértünk fel előadónak, akik hatalmas erőket mozgatnak, gondolataik, tetteik cselekvésre ösztönöznek, saját határátlépéseikkel erősebbek lettek és elhivatottak abban, hogy ezt az erőt környezetükben élők ösztönzésére, segítésére fordítsák. Történetük, kitartásuk és bátorságuk mindannyiunk előtt példaként állhat, mert hisszük: jobbá tették a világot körülöttünk

– erősítették meg az esemény gondolatiságát az alapító kurátorok, Szabados Andrea és Németh Bite Barbara.

Az Átrium színpadán december 14-én többek között előad Ónodi Eszter színésznő az újrafelhasználás és újrahasznosítás gondolatisága kapcsán, Ott Anna, a Hadik művészeti vezetője, aki arra keresi a választ, vajon hogyan változhatja meg gyökeresen bármelyikünk életét az olvasás. Hallhatjuk Singer Magdolna író, gyásztanácsadó bölcs élettapasztalattal és fanyar humorral fűszerezett beszédét és Dr. Lőrincz Katalin táncművész is megosztja fordulatos pályafutása során szerzett tapasztalatait. Blaskó Nikolett cégvezető, kommunikációs szakember a félelem és bátorság, kockázatvállalás és siker összetett kapcsolatáról osztja meg gondolatait, míg Bódis Boglárka divattervező a nő különböző aspektusait keresi előadásában. Sugár Bertalan jógaoktató a változásról és az abból tanultakról, a saját magához és a világhoz fűződő viszonyának alakulásáról mesél, majd a Pulitzer-díjas újságíró, kommunikációs stratéga Varró Szilvia arról fog beszélni, mit jelentett bátornak lenni a közösségi média előtti időszakban, és mit jelent ma. Erős gondolatokkal kapcsolódik Lábas Viki énekesnő is, hiszen a sikerhez vezető kihívásokkal teli útjáról fog szólni előadása. Az eseményt Nyáry Luca slamjei színesítik bátor és briliáns rímekkel, humorral, illetve további művészi produkciók.

Kövessétek az eseményeket élőben: helyszínről vagy Instagramról

Mi, a Nők az úton stábja médiapartnerei vagyunk az eseménynek, így aznap találkozhattok velünk a konferencián, ahol élőben is beszélgetünk az előadókkal, amelyet a TedxWomen Instagram oldalán követhettek.

A hazai TEDxWomen esemény résztvevői egy olyan világméretű közösség részesei lehetnek, melynek tagjai elkötelezettek a pozitív változás iránt: innovatív gondolkodók, akik katalizálják az elképzeléseket a cselekvés irányába. A két teltházas konferencia után a harmadik TEDxLibertyBridgeWomen eseményen minden eddiginél nagyobb hangsúlyt kap a közösségépítés: a háromszáz néző, előadók és korábbi előadók kapcsolódása, közös energiái valódi változásokat hoznak társadalmunk mindennapjaiba.

A TEDxLibertyBridgeWomen 2019 előadói, 

akik többségével Nők az úton podcast adást is hallhattok a következő hetekben:

  • Blaskó Nikolett – kommunikációs szakember, cégvezető
  • Bódis Boglárka – divattervező
  • Aschenbrenner Zsuzsanna – gyermekorvos
  • Lőrincz Katalin – táncművész, tanszékvezető egyetemi tanár
  • Durica Katarina – író, újságíró
  • Horányi-Pirók Panka – néptáncpedagógus
  • Jazzation – acapella énekegyüttes
  • Kaló Zsuzsa – pszichológus, nyelvész, egyetemi oktató
  • Kertész András – coach
  • Király Szilvia – egyetemi hallgató
  • Kovalik Natasa – ló asszisztálta önismereti tréner
  • Nagy Adrienn – zeneipari szakember, menedzser
  • Nyári Luca – slammer
  • Ónodi Eszter – színésznő
  • Ott Anna – a Hadik Kávéház művészeti vezetője
  • Pirók Zsófia – flamenco táncművész
  • Singer Magdolna – író, gyásztanácsadó
  • Somogyi Krisztina – építészetkritikus, szerkesztő, vizuáliskörnyezet-kutató
  • Sugár Berci – jógaoktató
  • Varró Szilvia – újságíró, kommunikációs stratéga
  • Vásárhelyi Orsolya – adattudós

Jegyek elérhetők itt: https://tixa.hu/TEDxLBW_BatorXBrilians
A tavalyi esemény összefoglaló kisfilmje itt érhető el: https://www.youtube.com/watch?v=O110dS6FOKI&t=1s


Tarts velünk az úton és hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

Egy női magazin főszerkesztőjének mindennapjai – László Krisztina, Marie Claire

Hogy néz ki egy népszerű magyar női magazin főszerkesztőjének egy napja és mit gondol korunk tartalomfogyasztásáról? László Kriszta, a Marie Claire főszerkesztője mesél napi rutinokról, motivációról, misszióról, egy álom megvalósulásáról, a munka-magánélet egyensúlyozásáról, olvasásról, emberi értékekről és a csapatmunka erejéről.

Emlékszem, amikor 19 éves bölcsészhallgatóként a francia Marie Claireből tanultuk a nyelvet egy emancipált, haladó szemléletű tanárnő segítségével, aki mindig hozta be a cikkeket, és arra gondoltam, de jó lenne egyszer egy ilyet Magyarországon is csinálni. Ez akkor elképzelhetetlen volt, más szelek fújtak még a 80-as években, hiszen akkor még utazni is alig utazhattunk külföldre, nemhogy magyar Marie Claire-t készíteni… ” – meséli Krisztina.

Ez is elhangzik az adásban:

“Nagyon korán kelek, 5:45-kor, mert szükségem egy fél óra énidőre, mielőtt beindul a nap. Ilyenkor jógázom, meditálok, összeszedem magam.”

“Mindig összeírok egy 8-10 tételes listát, hogy mit ne felejtsek el aznap. Kiírom reggel a fejemből, és a nap folyamán óránként ránézek, és ha végeztem, kihúzom.”

“Rengeteg értekezletünk van, de én kifejezetten szeretem őket, mert a mai világban, amikor nagyon sokan online dolgozunk, így összeülve sokkal gyorsabban, összehangoltabban, hatékonyabban haladnak a dolgok.”

“Az egész csapat összhangban van, bejáratott, legtöbben hosszú évek óta dolgoznak itt, tudják a működésünk ritmusát, így nagyon biztonságban érzem magam közöttük.”

“A kedvenc rovatom a Munkám a szenvedélyem, amelybe minden héten mélyinterjúkat készítek olyan nőkkel, akik ezt a mondatot elmondhatják magukról.”

“Bennem van egyfajta ösztönös kíváncsiság, hogy rá tudok kattanni témákra. Ha hallok egy érdekes történetet, azonnal nekiállok kinyomozni, hogy végül egy izgalmas cikk kerekedjen belőle. Ez nagyon nagy hajtóerőt, motivációt ad a munkámban.”

“A képek és a videók egyre inkább elterelik az olvasásról a figyelmet. A betűk kezdenek eltűnni…”

“Jó, ha az ember néha eljár coach-hoz vagy vezetői tréningre, mert nem lehet mindig anyukának lenni egy szerkesztőségben.”

 

Képzeljétek, a legutóbbi lapszámban mi is benne voltunk, készült rólunk egy klassz riport. 🙂

 

Tarts velünk az úton és hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Marie Claire: marieclaire.hu


 

A pozitív pszichológia jótékony hatása az életünkre – Vendég Szánti Dominika

Van 9 pozitív érzés, amely hormonálisan is átalakítja az életünket; támogatja az együttélést, a társas kapcsolatokat, kinyitja az embert és konzerválja a testet. Ezekről az érzésekről, a pozitív pszichológiáról, és a témához kapcsolódó hasznos tanácsokról beszélgettünk a mai adásban Szánti Dominikával.

Hallgasd meg a hálagondolkodással kapcsolatos előző adást is.

A pozitív érzések lélektani háttere

A pszichológia hosszú évtizedeken keresztül a beteg lélekkel foglalkozott. Mígnem egy új tudományág, a pozitív pszichológia által a 2000-es évektől afelé fordult a figyelem, hogy vajon mi a titkuk a küzdőképes, egészséges, harmonikus életet élő embereknek. Ők mind szerencsések? Könnyebb az életük? Természetesen nem!

Az áttörést az a pont adta, amikor rájöttek arra, hogy a pozitív érzelmek esetében sokkal nagyobb az ingerküszöbünk, ezért sokkal nagyobb mennyiségű pozitív érzelem szükséges ahhoz, hogy testi szinten mérhető, tudományos vizsgálatokkal igazolható legyen létjogosultságuk. Lekutatták, hogy

mivel a negatív érzések intenzívebben hatnak testünkre, ahhoz, hogy ellensúlyozzunk 1 negatív érzést, minimum 3 pozitívat kell megélnünk (3-szor annyit, vagy 3-szor hosszabb ideig).

A virágzáshoz pedig a 4:1 vagy 5:1 arány szükséges.

Amikor ezt felfedezték, robbanásszerűen nőttek meg a kísérleti számadatok arra vonatkozóan, hogy milyen fontos élettani szerepe van a pozitív érzelmeknek. Mostanra két évtizedes, rendkívül sok oldalról megvizsgált felfedezések a biológiát, neurológiát, orvostudományt, pszichológiát is felölelik. A pozitív érzések megélése által javul szervezetünk oxigénellátása, nő az immunrendszer aktivitása, nagyobb a fájdalomtűrő képességünk, csökken a szívbetegségek kockázata.

A pozitív érzelmek a HOSSZÚ TÁVÚ túlélést segítik, ebből jön az erő, a vállalkozó szellem és talpra állási képesség. 

A 9+1 pozitív érzés

Barbara Fredrickson az a világhírű amerikai professzor, aki a pozitív érzések kiismerésének szentelte/szenteli idejét., és Barbarát ma korunk 15 legbefolyásosabb pszichológusa között tartják számon a világon.* Felismert és meghatározott 9+1 pozitív érzést, melyek élettani mintázatuk alapján egészen pontosan felismerhetők és megkülönböztethetők egymástól; más hormonok vannak jelen testünkben, más az izmaink tónusa, más a légzés frekvenciája, a szívműködés ritmusa.

És akkor jöjjenek a „nyertes” érzések, a mindennapi életünkben betöltött gyakoriságuk szerint – Barbara eddigi kutatásai alapján.

1. Öröm

Ragyogó szem, sugárzó mosoly. Egy meglepetésre vagy jó hírre való reakciónk. Általa játékkossá válunk, segíti kreativitásunkat és jobban hozzáférünk erőforrásainkhoz.

Tipp: Üzleti trénerként együtt dolgozom a SkillToGo céggel, és csapatunknak van egy szokása, az „Örülj velem” chatablak, amibe mindenki megoszthatja a többiekkel aktuális örömeit. Ez nem csak az én egészségemre van jó hatással mikor elmesélem másoknak, újra és újra átélve az öröm érzést, hanem a társaimra is, akik olvassák és osztoznak örömömben. Javaslom próbáld ki csapatodban vagy barátaiddal. De azt is megteheted, hogy adományozol egy számodra fontos ügy javára. Érezni fogod hatását.

Olvasd tovább Dominika írását a Womenspiration blogban!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Szánti Dominika weboldala: https://halagomb.hu/wp/

Hálagomb közösség: https://www.facebook.com/groups/halagomb


 

Hálagondolkodás, ami az egészségünknek is jót tesz – Vendég Szánti Dominika

Voltál ma már hálás valamiért a napod során? Mai vendégünk Szánti Dominika hálagondolkodó, üzleti tréner szerint “olyan nagy jelenőséggel bír a hála érzet az életünkben, olyan számottevő, hormonálisan is kimutathatóan egészségmegőrző, kiegyensúlyozó szerepe van az életünkben, ami a túlélésünk szempontjából is nagyon fontos.” Erről a fontos témáról beszélgetünk a mai adásban.

Barbara Fredrickson az a világhírű amerikai professzor, aki a pozitív érzések kiismerésének szentelte/szenteli idejét., és Barbarát ma korunk 15 legbefolyásosabb pszichológusa között tartják számon a világon.* Felismert és meghatározott 9+1 pozitív érzést, melyek élettani mintázatuk alapján egészen pontosan felismerhetők és megkülönböztethetők egymástól; más hormonok vannak jelen testünkben, más az izmaink tónusa, más a légzés frekvenciája, a szívműködés ritmusa. Ezek körül a második a hála érzése.

Amikor igazán belegondolsz abba, hogy mennyi apróság adatik meg az életedben, amit lehetséges, hogy természetesnek veszel, ennek ellenére mások számára koránt sem magától értetődő. Általa nyitottabbá, segítőkészebbé, szeretetteljessé válunk. Javulnak emberi kapcsolataink. Szeretettel ajánljuk Dominika Hálagomb weboldalát, ami hozzásegít téged, hogy jobban értékeld az élet apró örömeit. Dominika másik klassz tippje a hálalevél írása.

Gondolj egy személyre, akinek sokat köszönhetsz életedben. Írj neki egy szívhez szóló levelet (kézzel!), melyben megosztod vele, hogy hálás vagy neki és részletezed, hogy miért. Egyeztess egy találkozót az illetővel, de ne áruld el, mire készülsz. A találkozó alkalmával olvasd fel neki a levelet és személyesen is mondj köszönetet.

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Szánti Dominika weboldala: https://halagomb.hu/wp/

Hálagomb közösség: https://www.facebook.com/groups/halagomb


 

Bonyolultan válaszolsz a “Mivel foglalkozol?” kérdésre? Lehet, hogy multipotenciális vagy!

Könnyen alkalmazkodnak és lépnek ki a komfortzónájukból, szerteágazó ismereteik vannak, szorgalmasak, lelkesek és motiváltak. Ők a multipotenciális emberek, korunk hétköznapi polihisztorai. Ha a túl sok lehetőség miatt nehezen válaszolsz a “Mivel foglalkozol?” kérdésre, akkor nagy eséllyel te is multipotenciális vagy. A magát is multipotenciálisnak valló Nagy Dia HR szakértővel beszélgettünk a témáról.

Ma már nem néznek ránk rossz szemmel, ha az önéletrajzunkban többféle munkakör vagy állás szerepel, inkább diverzitást jelent, hogy több területen van jártasságunk, ezáltal több szemszögből tudunk rálátni helyzetekre és kezelni problémákat. Nem korlátoz bennünket és tesz szűk látókörűvé az egy területen felhalmozott tudás, ismerjük, milyen sokszor kezdőnek lenni és újrafogalmazni magunkat. Ez a fajta rugalmasság a kreatív személyiségek fontos tulajdonsága, és a változáshoz való alkalmazkodás kulcskészsége.

A multipotenciális emberek gyorsan tanulnak, képesek a kreatív ötleteiket megvalósítani és megtalálni a megfelelő metszeteket a szakterületek között, így egészen egyedi projektekbe fognak bele.

Emilie Wapnick coach, író, művész azt mondja TED-előadásában, hogy szerinte a „Mi leszel, ha nagy leszel?” kérdés ahelyett, hogy arra inspirálná a gyerekeket, hogy megálmodják, mennyi mindenné válhatnának, valójában pont az ellenkezőjét teszi: azt a téves elképzelést ülteti el bennük, hogy hiába érdekli őket számos hivatás, csak egyet választhatnak.  Pedig a multipotenciálisaknak egyszerre több érdeklődési körük és kreatív törekvésük van.

Ha kíváncsi vagy a teljes cikkre, akkor a Szikra magazinblogon megtalálod: TÖBB MINDENNEL FOGLALKOZOL? AKKOR TE IS MULTIPOTENCIÁLIS VAGY!

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Weboldal: https://workpreneurs.hu/
Nagy Dia Instagram oldalahttps://www.instagram.com/workpreneurshu/


 

Skandináv élet egy kint élő magyar lány szemével

Skandináviáról a legtöbb embernek a jóléti társadalom, innováció, egyenjogúság, minimalizmus, hygge, a dizájn és persze a húsgolyó jut eszébe. Gondolkoztál már azon, hogy miért olyanok az északi népek amilyenek? Mit tanulhatunk tőlük, illetve valóban olyanok a dánok, mint amilyennek gondoljuk őket? A mai beszélgetőtársunk a Dániában élő, tanuló, dolgozó Tóth Villő, aki segít bepillantást engednünk a skandináv valóságba.

Néhány gondolat Villőtől, illetve írásait megtalálod a Szikra magazinblog Skandináv nézőpont rovatában.

“Az első számomra sokkoló dolog az volt, hogy külön megkértek minket a bemutatkozó héten, hogy a tanárokat tegezzük és a keresztnevükön szólítsuk. Nekem – mint aki egy tradicionálisabb és hierarchikusabb oktatási rendszerből jött – nagyon furcsa volt.”

“A tanárok gyakran adnak visszajelzést, mi pedig bármikor kérdezhetünk, sőt megkérnek, hogy legyünk aktívak és kérdőjelezzük meg azt amit ők mondanak.”

“Sokszor elmélázom azon, hogy milyen történelmi és kulturális magyarázata van a méltán sikeres “skandináv modellnek”. A válasz leginkább az emberekre és a kultúrára vezethető vissza. Az északi országok kicsik, etnikailag homogén lakossággal, ami nagyban hozzájárult, hogy az emberek közti bizalom és összefogás sokkal erősebb. Az emberek hajlandóak így sokkal magasabb adót fizetni, a közjó és az egyenlőség érdekében, így megteremtve a jóléti modellt.”

“Mivel a férfi-női szerepek eltávolodtak a patriarchális rendszertől, a nők sokkal “tökösebbek” és kikérik maguknak, hogy kinyissák előttük az ajtót, vagy hogy a férfiak állják a teljes vacsora árát. ”

“Ha végignézem a napjaim, az életmódom, az, ahogyan töltöm a szabadidőm, azt hiszem, sokat változtak a dolgok. Jó irányba. Attól még fényévekre járok, hogy echte dánná “váljak”, de azt úgysem lehet. A dánok zárkózottabbak, én nyitottabb és impulzívabb vagyok. Míg velük nehéz szóba elegyedni és barátkozni, addig én könnyen barátkozom és szeretek beszélgetni, kivesézni a dolgokat, az érzéseimnek hangot adni. A magyar virtus azért magyar virtus!”

“Ami egy kisebb kultúrsokk volt még az az, hogy a vallás és az Istenhit az nem része annyira a kultúrának, mint otthon. Úgy nagyjából semennyire sem. A dánok többsége ugyanis ateista. Papokból nagy hiány van, így léteznek olyan teológiát végzett “papok”, akik nem is hisznek Istenben. Számomra ez egy furcsa koncepció volt, de ez tényleg egy létező dolog.”

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Tóth Villő Instagram oldala: instagram.com/helloittvillo/

Donkey Republic: instagram.com/donkey_republic/


 

Fontos üzenetek egy porcelán tányéron: fenntarthatóság – Hitka Viktória

“Anya, én élni fogok, amikor elpusztul a bolygó?” – ezt a kérdést olvashatjuk Hitka Viktória képzőművész, társadalmi aktivista porcelán tányérján, amelyet a lánya tett fel neki az egyik reggeli során. Ez indított el egy komolyabb beszélgetést a fenntarthatóságról anya-lánya, és a tányér-sorozat hatására több ezer ember között. Viki számára a porcelán, mint kommunikációs platform gyakran használt eszköz a társadalmi üzenetekre való felhíváshoz, és számos újságban, online médiumban találkozhattunk már velük. A mai podcast adásban a fenntarthatóságról beszélgetünk és megnézzük, melyikünk milyen területen tett már lépéseket ennek érdekében.

Napjaink fontos beszédtémája a fenntarthatóság. Hogyan védjük a bolygót, hogyan alakíthatunk ki egy élhetőbb jövőt, hogyan álljunk ellent a túlfogyasztásnak, hogyan kezeljük a szemetet..? A kérdések sora hosszú. Sokan gondolhatnák, hogy ez óriási falat egy embernek, hogy hozzájáruljon a környezetvédelemhez, mégis egy nagyon fontos dolgot tartsunk szem előtt!

Nem kell ökotudatos hippivé válva egy áram nélküli, önfenntartó tanyára költözni, elég csak egyetlen kérdést feltennünk magunknak a boltban: “Erre még tényleg szükségem van?”

Amennyiben egy kicsit tudatosabban vásárolunk, fogyasztunk, egy flakonnal kevesebb ásványvizet veszünk, egy műanyagzacskóval kevesebbet szakítunk le a zöldséges pultnál, már ezzel lépéseket tettünk a haladás és a jó példa irányába. Nem kell teljesen kivetkőznünk magunkból, elég csak magunkhoz képest pár lépést tennünk a fenntarthatóság irányába és máris jó példát mutatunk, máris tettünk valamit egy élhetőbb jövőért a családunk, a barátaink, a városunk… a Földünk számára.

“Mindenki annyit tegyen, amennyit elbír.”

Megosztjuk veled, hogy akár Viki, akár mi hogyan teszünk lépéseket, és nagyon kíváncsiak vagyunk a te kommentedre is. Gondolatébresztő beszélgetés, különleges nézőpont, mély téma. Tarts velünk, menjünk együtt az úton ma is!

Hitka Viki is előad a 2019. december 14-ei TEDxLibertyBridgeWomen rendezvényen. Hallgassátok meg élőben! 🙂

fenntarthatóság - Hitka Viktória porcelán tányér

Három fontos kérdés:

  • Tudatos öltözködés, fenntartható divat – Miért kell ez az új ruha? Biztos, hogy kihasználom és sokszor felveszem?
  • Tudatos vásárlás – Biztos, hogy szükségem van még erre a dologra? Miért fontos megvennem?
  • Tudatos étkezés – Amit eszem, az jó energiával lát el, valóban táplál?

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

Leadfotó: Viki instagram oldala és puremag.hu


Hitka Viktória Instagram oldala: instagram.com/viktoriahitka/

NOS közösségi tér, melyet három barátnő, Katona Éva, Hitka Viktória és Doszpot Gabi indított el. facebook.com/NOSahely/


 

Megvalósításra érdemes ötletek – Vendég Réti Virág

Mik azok az ötletek, amelyeket érdemes megvalósítani, és melyek azok, amiket inkább felejtsünk el vagy gyorsan próbáljunk ki és dolgozzunk át? A mai vendégünkkel, Réti Virággal az ötletekről beszélgettünk. Virág fiatal kora ellenére technológiai céget vezet, sikeres startupper, és amióta férjével részt vettek egy amerikai Accelerator programban, folyamatosan pörögnek és másoknak is segítenek a jó ötletek kitalálásában és megvalósításában.

Tarts velünk az úton ma is!

Miután meghallgattad a podcast adást, és szeretnél még többet megtudni Virágékról, íme pár cikk:


Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

Mesél egy fotós esküvőszervező. Vendég Pakó Petra

“Komolyan azt hiszed, hogy valaki pénzt fog kiadni azért, hogy esküvőszervezőt fogadjon fel?!” Nem volt könnyű elindulni Petrának. Amellett, hogy sokszor ilyen hitetlen kérdések fogadták, amikor évekkel ezelőtt belekezdett a mára sikeres vállalkozásába, nulla tapasztalattal, ám annál nagyobb lelkesedéssel mégis kitartott az álma mellett. Ráadásul akasztják a hóhért, mivel éppen a héten volt az esküvője. Pakó Petra fotós, esküvőszervező mesél a vállalkozásáról, kihívásairól, menyegzői backstageről. Tarts velünk az úton!

“A fotóim mögött ott vagyok én, és mindaz, amit átéltem. Minden ami megérintett, mindenki akit a szívemben hordok, a csodás nyári éjszakák, a libabőr a karomon, a könnyeim, az álmaim és a mosoly az arcomon.”

Tarts velünk az úton és hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Petra fotós weboldala: https://petrapakophotography.com/
Petra esküvőszervezői oldala: https://weddingprojectbudapest.com/


 

Francia vs. angolszász női szerepek. Vendég Szokoli Bernadett, coach

Hogyan tudunk egyensúlyt tartani a szerepeinkben nőként? Miben különböznek a francia nőktől a magyar nők? Miért és hogyan bírják jobban a francia anyák? Egy különleges könyvről, és a nőiség valamint az anyaság témájáról beszélgetünk a mai adásban coach vendégünkkel, Szokoli Bernadettel. Tarts velünk az úton!

A totális anyaság kultúrája

Judith Warner amerikai író szerint ma a totális anyaság kultúráját éljük, amelynek következtében valóban háttérbe szorulnak szerepeink és előtérbe kerül a gyermek. Ennek megfelelően mindig rendelkezésre kell állnunk anyaként, készen kell lennünk és teljesíteni a társadalom által elvárt sztereotípiákat. Ráadásul ebből rettenetesen nehéz kilépni, hiszen bár közhely, de valóban még a médiából is az ömlik ránk, hogy anyaként sebezhetetlenek, sérthetetlenek vagyunk. Pedig ez egyáltalán nem így van.

Egyensúlyra azonban akkor is szükség van: női mivoltunk, illetve önmagunk háttérbe szorításával ugyanis nem válunk jobb, csupán kimerültebb anyává.

De hogyan is lehetséges, hogy jobban éljük meg ezt az élethelyzetet?

Erre a nagy kérdésre keres választ Pamela Druckerman Nem harap a spenót című könyvében. Ő ugyanis ráébredt arra, hogy a francia nők hihetetlenül jól lavíroznak. Erről szól a mai adás, illetve egy cikket is olvashatsz a témában a Szikra magazinblogon.

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Szokoli Bernadett weboldala: szokolibernadett.hu