Barion Pixel

Vendég

“A 30-as éveim elejéig nem igazán élveztem a szexet” PoliLili

Mindenkit érint, mégsem könnyű beszélni róla – a szexualitás napjainkban is gyakran válik arcpirító témává. Vajon miért számít még mindig tabunak? Hogyan tudjuk felfedezni a saját szexualitásunk, vágyainkat, ha bizonyos szavakat még kimondani is nehéz? A jó szex mindenkinek jár – de vajon mitől lesz jó egy együttlét? Hol kezdjük el saját magunk felfedezését, és hogyan ismerhetjük fel a saját szexuális határainkat?

A kihívás októberi témája a SZEXUALITÁS – KÍVÜL, BELÜL, ennek a hétnek a fókusza pedig szexualitásunk és vágyaink megismerésén van.

Ezekről kérdezzük a hét szakértőjét, PoliLilit, tabudöntögető YouTubert, az Ébredő szexualitás blog vezetőjét.

PoliLili weboldala: https://ebredoszexualitas.hu

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Érezz rá, hogy mi a jó neked és a szervezetednek” Tomán Szabina

Ép testben, ép lélek – mindannyian ismerjük a mondást, de vajon tudjuk-e, hogy valójában milyen hatással van ránk az étrendünk? Hogyan befolyásolja a mentális állapotunkat az, amit fogyasztunk, és mit tehetünk meg reggel, délben és este azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben? Min kell változtatnunk a vágyott formákért, és hogyan tudjuk meg is tartani azt?

A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig az egészséges étkezésen és annak pozitív mentális hatásain van.

Ebben a kérdéskörben lesz segítségünkre útitársként A HÉT SZAKÉRTŐ VENDÉGE, Tomán Szabina cégvezető, a Toman Diet alapítója, az egészséges és fenntartható fogyás népszerűsítője. 

Az alábbi kérdések is elhangzanak az adásban:

  • Ép testben, ép lélek – hangzott el a felvezetőben, és abban biztosak vagyunk, hogy te is egyetértesz ezzel a mondással. De mit jelent az ép test, vagy az ép lélek? Milyen hatással vannak egymásra?
  • Mire van hatással az étkezésünk, amire első körben nem is gondolnánk? Mi az, amire mindenképpen fontos odafigyelni, amit kiemelt tanácsként adnál mindenkinek?
  • Hogyan lehet változatos és egészséges étrendünk, amely az alakunkat is formálja?  
  • Miért olyan nehéz diétázni, odafigyelni arra, hogy ne együnk össze minden egészségtelen dolgot? Milyen lélektani hatás áll a nassolás mögött? Mik a leggyakoribb akadályok, amivel te találkozol az egészséges étrend betartása kapcsán? 
  • Elfogadás – honnan tudjuk, mi az elérhető cél számunkra az alakformálást tekintve, hogyan ismerhetjük a fel a saját korlátainkat? 
  • Van olyan, amin nem tudunk változtatni, és csak az elfogadás marad? Pl alkat. 
  • Mi szükséges ahhoz az önkontrollon és az elhatározáson kívül, hogy valaki végigtudja vinni a diétát, és rutinossá váljon számára az egészséges étkezés?
Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“A körülményekre adott reakciónk mindig döntés kérdése” Bovier György

A kihívás szeptemberi témája a TEST ÉS A LÉLEK EGYENSÚLYA, ennek a hétnek a fókusza pedig a motivációnk megtalálásán és megőrzésén van.

A belső egyensúlyunk megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy boldog és teljes életet éljünk. De hogyan lehet elérni ezt az állapotot, és mi segíthet, ha kibillenünk belőle? Miért vagyunk néha saját magunk ellenségei, és mivel szoktuk általában nehezíteni saját egyensúlyunk fenntartását? Hogyan járul hozzá a sport, a mozgás a lelkünk megerősítéséhez, hogyan tudjuk jól érezni magunkat kívül – és belül? 

Ezekről kérdezzük a hét szakértőjét, Bovier Györgyöt, kerekesszékes teniszezőt, motivációs előadót, integrációs trénert, aki kiváló példája a kitartásnak, a küzdésnek és a bátorságnak. 

Az alábbi kérdések is elhangzanak az adásban:

  • Alig 19 évesen egyik napról a másikra megváltozott az életed, amikor egy baleset következtében kerekesszékbe kényszerültél. Neked, akinek a sport volt addig az élete, mi segített elfogadni ezt az állapotot? Mennyi idő kellett ahhoz, hogy azt tudd mondani, ebből fogom kihozni a maximumot? 
  • Mi segített a helyzeted elfogadásában? 
  • Belső egyensúly – mit jelent számodra, és hogyan tudod elérni? Mit lehet tenni, ha kibillenünk belőle? 
  • Hogyan függ össze a test és a lélek egyensúlya – hogyan hatnak egymásra? 
  • Mi nehezíti a mai világban a belső egyensúly megtartását? Hogyan lehet a rohanó hétköznapokban is kialakítani és megtartani?
  • Mi az, amit a baleset óta teljesen máshogy látsz, mi az, ami átértékelődött? 
  • Honnan szerzed nap, mint nap a motivációdat? Hogyan tudod megtartani a lendületet? 
Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Vizsgáljuk felül, hogyan vagyunk jelen a digitális térben!” Tatár Csilla

Ha születésétől 6 éves koráig csak heti egy képet posztolunk, máris 300 fotót osztottunk meg a gyerekünkről. 

Több tízmillió képet és videót töltünk fel a közösségi oldalakra, és habár felnőttként saját felelősségünk, hogy mit teszünk közzé, de vajon gondolunk-e arra, hogy milyen veszélyeknek tesszük ki a gyerekeinket, ha róluk töltünk fel valamit? Hogyan lehetünk tudatos digitális szülők, akik felelősen viselkednek az online térben és gondoskodnak a gyermekeik biztonságáról is? A Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány és a Magyar Telekom közös kampányának egyik nagykövete Tatár Csilla, aki kétgyermekes anyukaként arra törekszik, hogy tudatos digitális szülő legyen. (Az adás póthanggal került megosztásra, ami az élvezetes hallgatás rovására mehet. Elnézéseteket kérjük!)

A kihívás júliusi témája az KOMMUNIKÁCIÓ és a negyedik hét fókusza a digitális tudatosság. Ebben a kérdéskörben lesz a segítségünkre útitársként A HÉT VENDÉGE, Tatár Csilla műsorvezető, és a digitális szülőség nagykövete. Üdvözlünk az adásban, Csilla.

Kérdőív: https://tudatosdigitalis.hu/

Nemrég vendégünk volt dr. Bárdossy-Sánta Nóra a Hintalovon Gyermekjogi Központjának vezetője, akivel egy kicsit más oldalról érintettük a témák.

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“A vonzerő arról szól, hogy a másik emberből mit váltunk ki” Békési Brigitta

A vonzerő nemcsak a párkapcsolatunkra van hatással, hanem az egész életünkre. Nemcsak a külsőnkről szól, hanem masszívan a belsőnkről is, és nemcsak rólunk szól, hanem bizony másokról is. Na de hogyan legyünk vonzóak a saját és mások szemében? Hogyan válhatunk érzékibbé, magabiztosabbá, nőiesebbé? Hogyan tudjuk felszínre hozni azt a vonzerőt, ami most ebben a pillanatban is bennünk szunnyad?

A kihívás júniusi témája az ÖNBIZALOM, a negyedik hét fókusza a vonzerő, vagyis hogyan találjunk rá az igazi vonzerőnkre, nőiességünkre?

Ebben segít mai vendégünk, az Úton önmagadhoz kihívás önbizalom havának következő szakértő vendége, Békési Brigitta, a nemzetközi edzésforma, a Beautyrobic alapítója, a WOW Hatás című könyv írója, az AmHunCham NewYork  Budapesti Center vezetője, a FIVOSZ Sport és Életmód Bizottság elnöke, TEDx előadó.

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Elvarázsolt a művészet diszkrét és misztikus világa” Korani Eleni

A műkereskedés egy emberi, bizalmi kapcsolat, és nem csupán üzlet. Mit ad életünkhöz egy festmény, vagy egyáltalán a művészet? Miért érdemes ezzel foglalkozni? Többek között erről is beszélgetünk Korani Eleni, művészeti szakértő, műkereskedővel, a legutóbbi TedxLibertyBridgeWoman egyik előadójával.

“Egy festmény lennék – tenger és sokszínű mediterrán táj”

Korani Eleni

Az alábbi kérdések is elhangzanak az adásban.

  • Mit tud egy műkincsszakértő, ami izgalmassá teszi a tudását mások számára?
  • Az autodidakta, gyakorlatba csatornázott tudásban hiszel. Mennyire segít ez a hozzáállás téged az utadon?
  • Milyen nőként érvényesülni ebben a szakmában?
  • Mi az, ami felvillanyoz a munkádban?
  • Milyen tárgy, műkincs, festmény szimbolizálna téged a legjobban?
  • Legemlékezetesebb történet, példa, helyzet a szakmádban amiből a legtöbbet tanultál/okultál?

Nézd meg Eleni TED-előadását is.

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Határozott nemeket tudtam mondani és megengedtem magamnak, hogy hibázhatok” Tomán Szabina

Hogyan lett egy sikeres modellből hazánk egyik legsikeresebb üzletasszonya és saját márkája kapcsán az egészséges diéta nagykövete? Egy sikeres modell karrier után kevésszer hallunk arról, hogy valaki még eredményesebb lesz a második pályáján. Tomán Szabina cégvezetőként 8 éve építi vállalkozását a Toman Diet-et, ahol az egészséges és fenntartható fogyást népszerűsítik. A hajtóerőkről, kihívásokról és a kíváncsiságról beszélgetünk a mai adásban.

https://www.tomandiet.com/

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Gyakori, hogy fiatal lányokat “elektronikus pórázzal” kényszerítenek prostitúcióra” Durica Katarina

“Nem akartam elvenni a pénzt. Azt akartam, hogy azt érezze, nincs szükségem a mocskos alamizsnájára. Hogy meg tudom oldani nélküle is. Ott álltam, ekkor már dőltek a könnyeim, tíz hetes terhesen, pénz nélkül. Aztán mégis a százasért nyúltam, belegyűrtem a táskámba és kiléptem a lakásból. A méltóság a gazdagoknak való. Nem egy véletlenül teherbe esett gömöri lánynak.” Az alábbi szösszenet Andreától, Durica Katarina legújabb, november végén megjelent regényének, a Városi rókáknak egyik szereplőjétől származik. A könyv témája: Brüsszel, diplomatafeleségek, bosszúpornó. Itt ez a sok nő, akik gyökértelenek és magányosak, akik alól kihúzták a talajt, és Katarina megírta.

A Városi rókákról, a Brüsszelben és bármely nagyvárosban zajló prostitúcióról, eltiport és magányos női sorsokról beszélgettünk a mostani adásban.

KLÁRA » Nekiálltam a mosásnak. Kiborítottam a nappali közepére a szennyeskosarat és válogattam, 40 fokon fehérek, sötétek, külön a babaholmi. Gergő alsógatyája volt a kezemben, amikor kitört belőlem a zokogás. Hogy a kurva életbe, nem erről volt szó. Én nem akarok házicseléd lenni! A férjemet akarom! Nem az alsógatyáját mosni, nem az ingeit vasalni, nem esténként a konyhaasztal mellett várni, hanem beszélgetni vele. Ölelni, szeretni, mint régen. Egyenrangú partnernek lenni, feleségnek, társnak, szeretőnek. Nem a háttérországnak. Nem mögötte akarok lenni, hanem mellette.

TIMI » Oszkár nem szólt semmit, percek teltek el, vártam, hogy mi jön ezután. Ekkor vettem észre a rókaszőrt. Kilapított vörösróka, ráterítették a kanapé sarkára, mint egy pokrócot. Az üvegszemei felém meredtek, a felső fogait meghagyták, a róka többi része hiányzott. Oszkár észrevette, hogy nézem, odalépett hozzá és a mutaóujját végighúzta a döglött állatszőrön. – Ő az én rókicám! Itt ólálkodott a városban, észrevettem, és megtetszett a bundája. Lelövettem és elég jó áron megcsináltattam, nem potyog a szőre, ez fontos. Az jutott eszembe, hogy én is ilyen vagyok, mint ez a róka. Megszerez engem is, jó pénzért megcsináltat, és az övé leszek. Szőröstül, bőröstül. Igen, én vagyok a róka, akit meggyilkol, kibelez, a csontjaitól megszabadul és kiterít. Reszkettem. A karomon ott virított a tetoválás, Oszkár valamire készült, ezt éreztem.

Durica Katarina: https://www.duricakatarina.com/

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Amikor megtörténik a katarzis, elvonulok a paraván mögé sírni” Hadas Krisztina

“Olyan sok hétköznapi családdal, nővel, anyával, apával találkoztam, akik példát mutattak nekem arról, hogyan lehet a legeslegnehezebb helyzeteken is túljutni, magad mögött hagyni a sérelmeket, a fájdalmat, legyen az egy gyermek elvesztése, egy válás vagy egy komoly betegség, hogyan lehet megmaradni és újratervezni folyamatosan, közben pedig jónak maradni. Én magam is elfogadást és barátságot kaptam” – meséli Hadas Krisztina, mai vendégünk.

Krisztina televíziós szerkesztő-riporter, rendező, egyetemi oktató, az Egy tökéletlen anya és Anyasors című könyvek írója, és hetedik éve forgatja saját produkcióját, a „Jön a baba Hadas Krisztával” című dokumentumsorozatot. Különleges és személyes képsorokon leshetünk be különféle családok életébe és követjük mindennapjaikat a babavárástól a szülésen át az utána következő pár hónapos időszakig. A műsorban zajló és a backstage-ben átélt történetekről, valamint a szüléshez kapcsolódó személyes megélésekről beszélgetünk a mai adásban.

Jön a baba Hadas Krisztával: https://www.youtube.com/channel/UCMRkButJaOkNEypYO4ScN-Q

Nézzétek meg Krisztina TedxLibertyBridgeWomen előadását is.

Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.

“Megváltoztatom a karmátokat” – mondta az indiai guru az autista gyerekeit nevelő Lohonyai Dórának

Az életem gyökeresen megváltozott a gyermekeimnek köszönhetően. Háromból az első kettő autista, a harmadik gyermekem hagyományos fejlődésű, de kicsit sem átlagos.” Így szól a bemutatkozása a TEDxLibertyBridgeWomen egyik idei előadójának, Lohonyai Dórának, aki elsősorban ember, aztán anya, autizmus aktivista, író és üzletasszony. Célja, hogy minél többen megismerjék és elfogadják az autizmust, mely immár minden 100. embert érint.

Dóra tavaly megjelent könyvének már a címe is igazán velős és rengeteg kérdés mocorog az emberben, ahogy elolvassa:„Karmaváltás, fél év Indiában egyedül három gyerekkel és az autizmussal”. Dóra mesél arról a történetről is a podcastban, ami a könyvet ihlette.

Blog a Marie Claire magazinban: https://marieclaire.hu/tag/karmavaltas/
Web: https://www.lohonyaidora.hu/ 

Néhány kérdés, ami felmerül az adásban:

  • Mi volt a legnagyobb kihívás Indiában?
  • Mi az, amit útravalóként magatokkal hoztatok Indiából és ami másoknak, akár a hallgatóinknak is hasznos útravaló lehet?
  • Szerinted mit kellene minden embernek tudni az autizmusról?
  • Milyen tünetekből ismerhetjük fel az autizmust?
  • Vannak olyan közösségek, szervezetek, amelyek segítik a autista gyermeket nevelő szülők életét?
  • Azt mondod, hogy az autizmus már minden 100. Embert érint. Ez elég erős szám. Mi lehet az oka?
Tarts velünk az úton ma is, ahogy minden csütörtökön!

Hallgasd meg ezt a Nők az úton podcast adást itt a weboldalon, vagy azon a podcast lejátszón, ahol a legkényelmesebb neked: AnchorApple PodcastSpotifyGoogle podcast, stb.