Hónap: 2019 január

Minimalizmus és slow life a lakberendezésben – Vendégünk Zai Viktória

Funkcionalitás, letisztultság, egyszerű stílus az életünk minden területén. A minimalizmus egyesek szerint túl steril, mások szerint pedig az átláthatóság és a rend összhangot teremt minden területen. Vendégünk Zai Viktória, enteriőrtervező, blogger, a Dizain márka megálmodója és a Stúdió Dizain tulajdonosa. Azt vallja, hogy a minimalizmus nemcsak egy lakberendezési stílusirányzat, hanem egy életforma, és a slow life jegyében egyre funkcionálisabb tereket hozunk létre, így szorítva vissza a megalomán hozzáállást. Erről a témáról beszélgetünk vele a mostani adásban.

Ez is elhangzik a mostani adásban:

“A minimalizmus nemcsak az otthonunkban jelenik meg, hanem az öltözködésünkben és a táplálkozásunkban is.”

“A minimalizmus összhangot teremt.”

“Rend van. Ez a legerősebb hívószó. Nincsenek elől felesleges dolgok.”

“Ez a stílus nem való mindenkinek.”

“Volt olyan ügyfelem, aki azzal keresett meg, hogy egy szuperletisztult házuk van, de nem tudnak benne élni, az ő életformájukhoz ez nem való, egyszerűen nem tudnak és nem is akarnak rendet tartani.””

“Itthon teljesen más a lakberendezési kultúra, mint külföldön.”

“A trend most az élénk korall szín, ez lett az év színe, így biztosan megjelenik majd a lakásunkban is.”

“Még tudatosabban átgondolt tereket akarunk létrehozni, több funkcionális tereket, így akarjuk visszafogni a megalománságot, túlköltekezést… és így kapcsolódik a slow life a lakberendezéshez.”

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Viki weboldala: http://dizain.hu/ 
Instagram oldala: https://www.instagram.com/zaiviki_dizain/


 

A női test működése, ciklus és szexualitás – Vendég Cserháti-Herold Janka

A szexualitásunkat, testünk működését, havi ciklusunkat elég sok tabu veszi körbe, pedig mindez a mindennapjaink része. A mai adásban Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat szakértővel bontjuk ki a témát és nézzük meg alaposabban, hogy miként reagálunk ciklusunk szerint egymásra a férfiakkal, mennyire befolyásolhatjuk a termékenységünket, vagy éppen hogyan szabályozhatjuk és ismerhetjük meg alaposabban a saját testünk működését.

Érdemes meghallgatnod a Jankával készült előző adásunkat is,a hol a téma hasonló volt: Nem ismerem a testem?! Bugyiszabály és termékenységtudatosság

Ez is elhangzik a mostani adásban:

“A szexuális tabusítás miatt olyan, mintha titokban egy függöny mögé lesnénk be.”

“A ciklusunknak mindenhez köze van a libidónktól kezdve az egészségügyi állapotunkig.”

“Az, hogy mekkora szexuális vágyunk van, nagyban függ attól, hogy éppen hol tartunk a ciklusunkban.”

“Mennyire arra vagyunk kondicionálva mi nők, hogy a saját érzeteinket legyőzzük és háttérbe szorítsuk…”

“A szexualitásunk ott kezdődik, hogy mit hozunk kiskorunkból.”

“Ami előtte kellemes volt a szexben, az lehet, hogy két hét múlva fájdalmas, hiszen mondjuk máshogy áll a méhnyakunk.”

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Janka weboldala: https://hormonmentes.hu/
Youtube oldala: https://www.youtube.com/c/HormonmentesHu

Stílus és nőiség – Hogyan tudunk manapság nők lenni? – vendég Kovács Nóra, stílustanácsadó

“Sok esetben azt tapasztalom, hogy a nők az útkeresésük közben elveszítik önmagukat, főként a nőiességüket, és sokszor egy krízis ébreszti fel a vágyat bennük, hogy újra megleljék. Ebben az öltözködés nagyon sokat segít”- kezdi a beszélgetést vendégünk, Kovács Nóri, stílustanácsadó. A mai podcast témája, hogy hol jelenik meg a személyiségünk az öltözködésünkben, illetve miként fejezzük ki a nőiességünket, miért fontos ez, milyen folyamatokban segít minket?

Ez is elhangzik az adásban:

“Az öltözködés egy kommunikációs nyelv is.”

“Sok élethelyzetben a nőiességből átváltunk praktikussá, ám ennek van egy olyan hátulütője, hogy bár nekünk, nőknek ez nagyon kényelmes, viszont a férfi társunk a nőt szeretné látni bennünk.”

“A magunkkal szembeni igényességünket sose adjuk lejjebb!”

“Sokszor azt mondjuk, hogy jó, de most nincs időm, vagy a gyerek fontosabb, jó, majd valamikor foglalkozom magammal is, de ez nem biztos, hogy megvalósul…”

“Amikor egy hölgy felvesz a magassarkút, az olyan, mintha belülről kihúzná magát, megváltozik a lépése és megváltozik a viselkedése is.”

“Ha felpörgetjük az életünket, nem fér bele, hogy nők maradjunk?”

“Kényelmesben mindig szaladunk, és mindent olyan praktikusan csinálunk. És itt a nő átmegy egy kicsit férfiassá, hogy “Igen, képes vagyok cipekedni”.

“Ha tudod, hogy az okkersárga nem a te színed, akkor sem veszed meg, ha csak ezt árulják a boltokban!”

“Az öltözködés egy szenzációs játék, nagyon sok mindent el tudunk érni aszerint, hogy miként vagyunk felöltözve.”

Nóri szoknyakihívásáról itt olvashattok: https://365letszikra.hu/nojeanschallenge-noiseg/

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Nóri weboldala: https://stilusosholgyektitka.hu/

Nem ismerem a testem?! Bugyiszabály és termékenységtudatosság – Vendég Cserháti-Herold Janka

Azt hiszed, hogy ismered a tested? Talán nem is gondolod, hogy mennyi mindent nem tudsz róla. Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, miért nagyon fontos a bugyiszabály, és miért nem beszélünk semmilyen, még a legszűkebb közösségben sem bizonyos intim témákról? Vendégünk, Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat szakértő, a hormonmentes.hu bloggere.

Ez is elhangzik az adásban:

“Hozzuk magunkkal, hogy sem otthon, sem az iskolában sem beszélünk erről…”

“Az északi országokban nem is felvilágosításnak hívják ezt az egészet, hanem szexuális nevelésnek.”

“A gyerekek már óvodában megismerik a bugyiszabályt, amely többek között arról szól, hogy megtanítják nekik, van olyan testrészünk (főként a bugyi által védett terület), amelyet csak az ő engedélyükkel érinthet meg bárki.”

“Ezt a három alapvető termékenységi jelet kell megfigyelni, hogy a testünk működését megismerjük…”

“Ezt a tudást alkalmazhatjuk babatervezésre, fogamzásgátlásra illetve a hormonháztartásunk nyomon követésére.

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.


Janka weboldala: https://hormonmentes.hu/
Youtube oldala: https://www.youtube.com/c/HormonmentesHu

Új év – Új élet, új kihívások?

Az új évben muszáj új kihívásokat megfogalmazni, vagy miként érdemes belekezdeni? Van értelme az újévi fogadalmaknak? Mire vagyunk büszkék, milyen kudarcokból tanultunk és miben fejlődtünk 2018-ban, valamint milyen céljaink vannak 2019-re? Ha szeretnénk kiértékelni a tavalyi évünket és elkezdenénk megtervezni az ideit, akkor nem árt átgondolni néhány dolgot, például az adásban elhangzó érdekes kérdések és feladatok mentén.

A szakértők azt mondják az idősebb emberekkel végzett kutatásaik kapcsán, hogy életünk vége felé mindig megbánunk valamit, méghozzá általában azt, amibe nem vágtunk bele, amit nem próbáltunk ki. Érdemes tehát minden évben feltennünk magunknak a kérdést: “Mi az, amibe idén mindenképpen belevágok, hogy nem bánjam meg, hogy nem tettem?”

Ilyen és hasonló gondolatok bőven elhangzanak a mai adásban. Tarts velünk!

Ha tudatosan szeretnéd megtervezni az évedet, akkor az alábbi illetve az Évértékelős adás meghallgatásán kívül még két lehetőséget ajánlunk:

  • Szikratervező 2018/19 – Ingyenesen letölthető
    egy kreatívabb szemszögből közelít a sikereidhez, a kudarcaidhoz, vágyaidhoz, céljaidhoz. Mondjuk úgy, hogy egy jópofa, kreatív önismereti évértékelő. Olyan témák és feladatok várnak rád, amelyek játékossá, érdekessé és izgalmassá teszik a 2018-as év átgondolását és a 2019-es év megtervezését.
  • Tudatos évtervezés 2019 workshop nőknek 2019.01.13. –  Ha egy egész napot szánsz a 2019-es éved profi és alapos megtervezésére, és szívesen ismerkedsz hozzád hasonlón fejlődő szemléletű nőkkel, gyere el a Womenspiration workshopra!
  • További tervezők link

 

Ez is elhangzik az adásban:

“Egyáltalán szükséges valamit megfogadni a következő évre? Szerintem nem feltétlenül.”

“Én ösztönösen megérzem, mik az új célok, mi felé szeretnék haladni.”

“Nekem az együttműködésről fog szólni a 2019-es év, ez lesz a hívószavam.”

“Próbáljuk meg elképzelni, hogy hol tartunk, hol leszünk 2025-ben!”

“Mit kell ahhoz tennünk, hogy boldognak, elégedettnek érezzük magunkat?”

“Én most érzek egy kis rendszerhibát, ezért szeretnék jobban egyensúlyra törekedni.”

 

Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.