Hónap: 2018 október

Önértékelésünk változása szülés után | Vendég Szokoli Bernadett, coach

Megdöbbentő, hogy a nők 68 százaléka önértékelési problémával küzd gyermekvállalás után. Nézzük, hogy milyen formában jelenik ez meg, és mit tehetünk a jobb megélés reményében? Vendégünk Szokoli Bernadett, business coach.

Ahogy megszületik a gyermekünk, hirtelen minden megváltozik körülöttünk, méghozzá olyan mértékben, ahogy előtte el sem tudtunk képzelni. Mindenhol ömlik ránk az elvárás (főleg a közösségi médiából), hogy tökéletes anyák legyünk, pedig nem kell annak lennünk, nem is lehetünk, elég csak elég jó anyának lenni, miközben az újonnan felvett anyai szerepünk mellett a többi szerepünket is megtartjuk (feleség, dolgozó nő stb.) De vajon hol húzódnak szerepeinket elválasztó határok és hogyan lehet közöttük egyensúlyozni? Hogyan lehet megbirkózni a ránk zuhanó önbizalomhiánnyal, amelyet okozhat a bevételkiesés, a testünk megváltozása, a felelősség megnövekedése?

Erről beszélgetünk a mostani adásban, amelyben mind a gyermekes, mind a gyermektelen női nézőpontot képviseljük. Hallgass minket és köszönjük a visszajelzéseket! 🙂

Ez is elhangzik az adásban:

“Nekem olyan kisfiam van, aki mindent egy kicsit később csinált, mint a többiek, így a játszótéri licitversenybe be sem tudtam szállni…”

“Az önbizalomvesztéshez az is hozzájárul, hogy teljesen kiesünk a szakmai múltunkból.”

“A szülés utáni első félév egy nagyon bezárt időszak és utána nehéz nyitni.”

“El kell tudni választani, hogy a gyermek sikere az nem az én sikerem.”

“Ez egy másik életszakasz, amelyben olyan tulajdonságainkat bontakoztathatjuk ki, amelyre eddig nem volt lehetőségünk.”

“Nagyon fontos az önértékelésünk visszaépítéséhez, hogy tudjunk magunkkal foglalkozni.”

“Merjünk önmagunk lenni, bármilyen szerepben is vagyunk!”

 

Mindenképpen hallgasd meg a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

Szokoli Bernadett weboldala: szokolibernadett.hu

Női sokszínűség és esélyegyenlőség | Vendégeink: TEDxLibertyBridgeWomen

A hátrányos megkülönböztetés témája ott van a mindennapjainkban. Mindenki tapasztalja, csak valaki észreveszi, valakinek fel sem tűnik, hogy a társadalmunkban, a munkahelyeken, a családokban, a szerepekben, vagyis a legtöbb helyen különbség van nő és férfi között, legyünk bárhol a világon. Megítélésben, lehetőségekben, esélyekben, énképben. Ideje rávilágítani erre a kérdéskörre és nagyobb teret adni a nőknek. Erről szól a TEDxLibertyBridgeWomen kezdeményezés. Az alapítókkal, Szabados Andreával és Németh Flórával beszélgettünk a témáról illetve a közelgő eseményükről.

Te tapasztaltál már az életed során hátrányos megkülönböztetést a nemed miatt?

“Küldetésünk , hogy a TED szellemiségének megfelelően, a TEDxLibertyBridgeWomen esemény évenkénti megvalósításával olyan mozgalmat segítsenek elő, ahol a különböző női szervezetek és szigetszerűen aktív kezdeményezések összetalálkoznak, és egymást erősítve támogatják mindazon nőket és férfiakat Magyarországon, akik 21. századi, európai szellemiségben gondolkodnak és élnek.

A hazai TEDxWomen eseményen együttgondolkodó résztvevők olyan globális közösség részesei lehetnek, melynek tagjai elkötelezettek a pozitív változás iránt: innovatív gondolkodók, akik katalizálják az elképzeléseket a cselekvés irányába.

A fennálló helyzetbe való beletörődés ideje lejárt

A nők a világ minden táján kezükbe veszik az ügyeiket, hogy a jövőt olyanná alakítsák, amilyet mind látni szeretnénk – mi Magyarországon is. Bármi is legyen az érdeklődésük és tehetségük fókuszában – a politika, a tudomány, a technológia, a művészet –, ezek az úttörő nők kérlelhetetlenül feszegetik és áttörik a határokat. Felemelkednek, hogy meghallják a világ hangját és hallassák a hangjukat, lássanak és láttassák magukat, ünnepeljék a női létet, és ezzel erőt adjanak másoknak is. A nők és szövetségeseik a felismerés és a leleményesség egymásra találásával valódi, értékes változást hoznak létre.”

A TEDWomen 2018 azt üzeni mindannyiunknak: Tegyük oda magunkat!

Időpont: 2018. november 30.
Helyszín: Hatszín Teátrum

Jelentkezzetek az eseményre!

Weboldal: http://tedxlibertybridgewomen.com/
Facebook oldal: https://www.facebook.com/TEDxLibertyBridgeWomen/

Mindenképpen hallgasd meg a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

Önérvényesítés és saját határok kijelölése | Vendég Erdős-Tagányi Barbara coach

Miért fontos az önérvényesítés magánéletben és a munkahelyünkön, illetve ennek a készségnek az elsajátítása mennyiben járul hozzá, hogy a saját utunkat járjuk? Mit gondolunk arról, ha egy férfi illetve ha egy nő igyekszik felfelé a ranglétrán? Hogyan tűzzünk ki magunknak elérhető célokat az életben? Erről a témáról beszélgettünk Erdős-Tagányi Barbarával, aki coach, szupervízor, szervezetfejlesztő.

Mit jelent egyáltalán az, hogy önérvényesítés?

Kijelöljük azt a célt, amit el szeretnénk érni, és mindenféle eszközzel megpróbáljuk el is érni, vagyis megtaláljuk azokat a csatornákat,a melyekkel el tudjuk érni azt, amit szeretnénk.

Barbara azt mondja, hogy nőként főként a hangunkkal, kommunikációval próbálunk meg kiállni a véleményünkért, saját magunkért, illetve igyekszünk produktumokat, tetteket letenni az asztalra otthon és a munkahelyünkön is. Az arányokra érdemes figyelnünk, és persze nem mindegy, milyen közegben vagyunk.
A férfiak jobb munícióval rendelkeznek ezen a területen, főként munkahelyi szituációkban, a nők még csak nagyjából 30 éve kezdtek el igazán lendületbe jönni, felfele törekedni a ranglétrán. Viszont a nők sokkal rutinosabbak az otthoni érdekérvényesítésben, biztosan te is számos példát fel tudsz sorolni… 🙂

Ezt a témát és a céljaink eléréséhez szükséges eszköztárat bontjuk ki a mai adásban, tarts velünk!

Mindenképpen hallgasd meg a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

 

Fejlődés, önfejlesztés, podcast készítés | Vendég Szempillantás podcast

Miért fogtunk bele a podcast készítésbe, milyen dilemmáink voltak, milyen bénázások és szárnypróbálgatások? Mi a célunk a podcast készítéssel, miért gondoljuk, hogy ez a műfaj remek (ön)fejlesztő? Többek között elmeséljük a saját podcast hallgatási szokásainkat, valamint szót ejtünk a magyar podcast helyzetéről is. Miközben jót szórakozunk egymás sztorijain, a tanulságokat is megosztjuk, hátha neked is jól jön az utad során. Erről beszélgettünk a Szempillantás podcastereivel, Tündivel és Vikivel.

Hazánkban sokan azt sem tudják, mi az a podcast, miközben a tengerentúlon aktívan dübörög a 21. század rádiózása, 47 millió amerikai heti szinten hallgatja a kedvenc podcast adásait. Miután feliratkozol egy csatornára, értesítéseket kapsz az új részekről, letöltődik az adás a telefonodra, amit ezáltal internet nélkül is akkor hallgatsz meg, amikor akarod, mondjuk útközben, munkába menet a kocsiban, iskolába menet a metrón, esetleg este az ágyban.  Kényelmes és hasznos szórakozás. Te hallgatsz már valamilyen podcast csatornát?

Mindenképpen hallgasd meg a legújabb Nők az úton podcast adást azon a csatornán, ahol a legkényelmesebb neked: Anchor, Apple Podcast, Spotify, Google podcast, stb.

Hallgasd a Szempillantás podcastot is! 🙂  www.szempillantaspodcast.hu