siker

Sikerszemléletmód. Rád melyik jellemző: a fejlődő vagy a rögzült? | 11. adás

Szeretnéd átvenni az irányítást az életed felett, kibontakoztatni a lehetőségeidet, tanulni a kudarcokból és hosszú távon is sikeres lenni? Akkor ideje más szemmel tekinteni a világra! Mondhatom azt is, hogy kíváncsian, de nevezzük inkább fejlődő szemléletnek, ahogy többek között Carol S. Dweck pszichológiaprofesszor hívja, kutatja, tanítja. Lássuk mi a különbség a rögzült és a fejlődési szemléletmód között és miért érdemes elsajátítani az utóbbit.

szemléletmód | intelligencia | fejlődés | tanulás | lehetőségek | személyiség | teszt | dicséret

Mindenki képes fejlődni

Mondja Carol S. Dweck egyenesen a Stanfordról, ahol évtizedek óta tanulmányozza a szemléletmódok hatását az életünkre. Mert igazából ettől függ minden, hogy miképpen látjuk és éljük meg az életünket. Azt mondja, hogy kétféle szemléletmód létezik: a rögzült és a fejlődő szemlélettel reagáló ember.

Aki rögzülten közelít, az fél a kihívásoktól, megállítják az akadályok, nem tanul a hibákból, irigy mások sikereire és nem épül a kritikákból. Ezzel szemben a growth mindset-tel élők, vagyis a fejlődő szemléletmód hívei imádják a kihívásokat, mert általuk új dolgokban próbálhatják ki magukat, tanulnak a kudarcokból, épülnek a kritikákból, inspirálják mások sikerei. Itt bővebben olvashatsz róla.

Rögzült vs. fejlődési szemlélet jellemző rád?

Először is teszteld magad! Tedd fel magadnak ezt a három kérdést és válaszolj!

 Mikor érzed magad okosnak?

  1. Amikor semmilyen hibát nem követsz el vagy gyorsan és tökéletesen befejezel valamit.
  2. Ha valami neked könnyű, de mások nem, vagy nehezen tudják teljesíteni.
  3. Ha nehéz a feladat és keményen próbálkozol, ennek eredményeként pedig sikerül magadból olyat kihozni, amit korábban nem.
  4. Ha már régóta töröd a fejed a megoldáson és végül sikerül rájönnöd.

Mit gondolsz az intelligenciáról?

  1. Az IQ alapvető tulajdonság, nem lehet változtatni.
  2. Az ember tanulhat új dolgokat, de az IQ-t nem lehet megváltoztatni.
  3. Akármennyi is az ember IQ-ja, bármikor, jelentősen megváltoztatható
  4. Az ember egész élete során alapvetően megváltoztathatja az intelligenciaszintjét

Mit gondolsz a személyiségről?

  1. Mindenkinek van egy fajta személyisége és nem sokat tehet azért, hogy ez megváltozzon.
  2. Módosíthatunk bizonyos szokásokon, de személyiségünk fontos részei nem változnak meg.
  3. Akárkiről van szó, a személyisége bármikor jelentősen megváltoztatható.
  4. Bármikor jelentősen változtathatunk a személyiségünkön

Minden kérdésnél az első két válasz rögzült, az utolsó két válasz fejlődési személyiségre vall. Aki fejlődési szemléletű, számára nem az a lényeg, hogy tökéletesen teljesítsen, hanem hogy szembenézzen a kihívással, és fejlődjön általa, erőfeszítése eredményeként tanuljon valamit. A rögzült szemléletűek az intelligenciaszintet és személyiséget örök érvényűnek tartják és ha lehet is fejlődni, az sem az IQ-t, sem a személyiséget nem befolyásolja.

Miért hasznos a szemléletváltás?

Ha fejlődési szemlélettel tekintünk magunkra és a világra, az olyan tudásvágyra és kitartásra sarkall bennünket, amelynek köszönhetően az élet minden területén sikeresebbek lehetünk.

Nézzük meg, mi a két szemlélet között a különbség és gondold át, Te melyik parton vagy jelenleg. Nem baj, ha a rögzült jellemzőbb rád, hiszen ha akarod, bármikor átlendülhetsz a túlpartra. Ebben a podcast adást a szemléletváltásról beszélgetünk, és részletekbe menően kibontjuk a témát! 🙂

Milyen lépést teszel mától a fejlődési szemléleted erősítése érdekében?

Hallgasd meg a legújabb podcast adásunkat akár itt az oldal tetején, az iTunesban vagy a Soundcloudon, illetve megnézheted az alábbi videón is.

Érdekelnek még cikkek a témában. Akkor ezt, ezt és ezt a 365letszikra cikket ajánlom.

Énmárka – Neked is van, tehát építsd tudatosan! 5. adás

Vajon mit mondanak rólunk mások, amikor kimegyünk a szobából? Hitelesen, önazonosan tudjuk képviselni magunkat illetve egyezik ez a kép azzal, ami az emberekben (partnerekben, ügyfelekben, munkatársakban) kialakul rólunk? Mégis, miért van szükségünk önmarketingre és hogyan kell jól csinálni? Képzeld, neked is van énmárkád, tehát nem árt tudatosan építgetni… 😉

énmárka | önismeret | USP | Mibe vagy más? | célok | küldetés | értékrendszer | akikre felnézek | következetesség | belső- és külső építkezés

Mindenkinek van énmárkája, csak valaki nem tudatosan építi, tehát érdemes rá figyelned akkor is, ha nem vállalkozó vagy.

Az énmárka nem az, amit mi gondolunk magunkról

Éppen ellenkezőleg. Az énmárka az, amit mások gondolnak rólunk. Jó esetben ez egyezik azzal, amit mi is mutatni akarunk magunkból, ráadásul önazonosan egyezik, nem csak ügyesen marketingeljük. Tudjátok, a színes, ám üres lufi hamar kipukkan.

Mindennek az alapja a kellő önismeret, az egyedi értékeink és személyiségünk megismerése, az értékrendünk feltárása és annak vizuális megjelenítése, a küldetésnyilatkozatunk és az életcélunk megfogalmazása, majd az ezekből való következetes építkezés és a márkaidentitás kialakítása. Így leszünk hitelesek és megkülönböztethetőek a piacon.

Az énmárka építése egy belső és egy külső folyamatból áll: önismeret és annak vizuális megjelenítése. Mindennek a hitelességét pedig a következetesség adja.

A belső építkezés, vagyis az önismeret a képességek, készségek, tapasztalat, értékrendszer, célok, küldetés és ezek motívumaiból tevődik össze. A külső építkezés pedig mindezek következetes megnyilvánulása, vagyis az arculat, a kommunikáció, a viselkedés, a weboldal, social profil stb. Akkor tudsz erős márkát építeni, ha a külső építkezés során következetesen jeleníted meg az önismereti munka folyamán felismert dolgokat.

Ha bővebben érdekel a téma, ebben a cikkben is találsz új infókat illetve Évi tart egy 1 napos Énmárka workshopot április 15-én, még van hely, ha gondoljátok. Részletek itt.

Értékrendszer

Az értékrendünk azon alapul, hogy milyen dolgokat tartunk fontosnak és azokat hogyan tükrözi az életünk. Ha tisztában vagyunk az értékrendünkkel, könnyebben tudunk dönteni, miként hasznosítsuk az adottságainkat és válasszunk olyan munkát, amelyben örömünket leljük.

A beszélgetésünkben érintünk egy klassz feladatot, amely segít értelmezni a saját értékrendszered. Próbáld ki!

Három lépésre lesz szükség:

  1. Írj össze 25-30 embert, akikre felnézel, akik hatással vannak/voltak az életedre! Lehetnek családtagok, ismerősök, szakemberek, mentorok. Bárki.
  2. Ha felírtad, akkor mindegyik név mellé írd oda, hogy miért nézel fel rá!
  3. Végül szedd össze az 5 leggyakrabban előforduló tulajdonságot, motívumot és vetítsd a saját életedre!

Vagyis ez az 5 dolog lesz az értékrendszered alapja és a feladat végeztével azt is látni fogod, hogy ez az 5 tulajdonság/fogalom miként valósul meg az életedben.

Csupa érdekes oldalról átbeszéltük az énmárka témát, hallgasd meg, vagy nézd meg videón! 🙂

*Guy Kawasaki biznisze a Canva (nem a Canvas, amit az adásban mondtam), elnézést!

Útravaló a mai adásból:

A lényeg, hogy a teljes kommunikációd következetes legyen és összhangban legyen az önismereti folyamatok során megismert tényekkel/célokkal/küldetéssel. Így lesz az énmárkád erős, egyfajta betartott ígéret.

Rólad vajon mit mondanak, amikor kilépsz egy szobából és ez vajon egyezik azzal, amit meg akarsz mutatni magadból?

Kíváncsiak vagyunk Rád, szólj hozzá a témához a bejegyzés alatti kommentfalon!

A podcast adást meghallgathatod itt az oldal tetején, az iTunesban vagy a Soundcloudon, illetve megnézheted az alábbi videón is. A többi adást már láttad?

Alkotás – Hogyan lehet az alkotást összehozni az üzlettel? | 2. rész

Az alkotás önkifejezés, ám ha kellő érték van benne más számára is, akkor üzleti alapokra is helyezhetjük ezt a szenvedélyünket. Az alkotás jelenthet művészi tevékenységet, kézműves foglalkozást, kreatív vonalat, de akár csak azt, hogy a semmiből létrehozunk valamit.  Anita számára a social tartalomgyártás, az én számomra (Évi) a cikkírás és a webdizájn jelenti ezt a mások számára is értéket adó önkifejezési és inspiráló módot. És persze a szemléletmód, ahogy a világra tekintünk. Bárki bármikor meglépheti azt, amit mi is: vállalkozást indíthat az alkotás iránti szeretetből. 

alkotói vágy | művészetek | nyomot hagyni | hobbi a munka | pozitív küldetés | önazonosság | elindulás | problémamegoldás | checkpointok | szakmateremtés | kockázatvállalás | siker

Ha valaki az alkotás útján szereti kifejezni magát, akkor mennyire összeegyeztethető ez az út az üzlettel? Miként lehet a számunkra fontos értékeket belecsempészni a munkákba, hogy ez mások számára is értéket adjon?

Erről a témáról beszélgetünk a mai adásban és főként Anita mesél, hogy az ő életében ez miként valósult meg. Hogyan lett egy rajzolni szerető, majd számos művészeti formát kipróbáló kislányból egy vállalkozó nő, aki sikeresen tudta összehozni az alkotói szenvedélyét az üzleti élettel? Mára saját csapata van és olyan márkákkal dolgoznak együtt, mint a Kika, az OTP Lakástakarék vagy a Spar, tehát ügyesen sikerült az alkotásból üzletet kovácsolnia. Többek között erről az útról beszélgetünk a mai adásban.

Csak el kell indulni…

Bármit is szeretnénk megvalósítani, a legfontosabb, hogy elinduljunk, bármilyen bizonytalanok vagy nem tökéletesek lesznek is az első lépések. Ha visszagondolsz az életedre, biztos találsz benne olyan pontot, ahol te sem voltál még tapasztalatok birtokában egy területen, mégis belekerültél a szituációba és valahogy megálltad a helyed. Majd ismerős lett a helyzet és egyre ügyesebben mozogtál benne. Például mi is elkezdtük ezt a podcastot, miközben nincs benne tapasztalatunk, viszont annál nagyobb az alkotókedvünk, és a mások inspirálása iránti vágyunk… szóval nézzétek el nekünk a bakikat, a belesüléseket, a nem csodaszépre szerkesztett mondatokat. Viszont merítsetek a bátorságunkból és abból, hogy elindultunk.

Mindig az első lépés megtétele legnehezebb, majd az ezt követő többi kis lépéssel már egyre rutinosabb és tudatosabb lesz a járásunk és egyre ügyesebben haladunk a célunk felé.

Teremtsd meg a saját szakmád!

Csíkszentmihályi Mihály mondta, hogy a kreatív emberek nem az előre kijelölt úton mennek, és nem belehelyezkednek egy feladatkörbe, pozícióba, hanem ők maguk hozzák létre a saját munkakörüket. Anitával mindketten így tettünk, megalkottuk a saját pozíciónkat, munkakörünket és abból élünk, hogy a hobbinkkal foglalkozunk. Ezt a munkakört nem feltétlen az iskolapadban sajátítod el, vagy a munkahelyeden, de nem is álláshirdetésből szeded, hanem számos korábbi tapasztalatodból megalkotod magad számára. Így lesz alkotásból üzlet. Ezt bárki megteheti. Csak gondolj abba bele, hogy a mai kisiskolások olyan szakmában, pozíciókban fognak majd dolgozni, amelyek ma még nem léteznek…

Persze nem mindenkinek a saját vállalkozás az útja, valaki alkalmazottként tud kiteljesedni, illetve abban sem vagyunk egyformák, hogy csapatban dolgozva vagy éppen egyénileg tudunk hatékonyabbak lenni.

Amennyiben önazonosak tudunk lenni azon a területen, amelyből az alkotóenergiánk származik, akkor rajta leszünk az utunkon és akár vállalkozást is tudunk belőle építeni. Még akkor is, ha nem is létezett előtte az a szakma, amit választotunk.

A te szakterületedet, pozíciódat milyen mértékben teremted saját magad illetve mennyire tudsz kibontakozni a munkádban?

Útravaló a mai adásból:

Minden adásban kiemeljük, hogy mi mit viszünk magunkkal útravalóként az adott témából, illetve számodra is adunk egy feladatot vagy felteszünk egy kérdést, amellyel bevonunk a beszélgetésbe. Íme a mai konklúzió:

Az első lépés mindig nehéz, de érdemes megtenni, még akkor is, ha addig járatlan utat választunk. Ha az a tevékenység, amit szenvedéllyel űzünk mások számára is értéket képvisel, akkor sikeres üzletet is teremthet az alkotás szeretete. Gondolkodj el te is rajta, illetve oszd meg velünk, hogy számodra mit jelent a siker, illetve van-e olyan terület az életedben, amit szenvedéllyel csinálsz és akár üzletet is építhetnél rá?

Kíváncsiak vagyunk Rád, szólj hozzá a témához a bejegyzés alatti kommentfalon!

 

A podcast adást meghallgathatod itt az oldal tetején vagy a Soundcloudon, illetve megnézheted az alábbi videón is.

Nők az úton – Mit jelent az, ha az utunkon vagyunk? | 1. rész

Nőként az utunk keresztülhalad számtalan élethelyzeten és szerepen, és közben bőven szükségünk van munícióra, gondolatébresztőkre, megerősítésekre, hogy más is van hasonló helyzetben, illetve másnak milyen megoldókulcsai vannak. Csevegünk, mint két barátnő egy csésze kávé (vagy épp egy pohár bor) mellett. Moderálás nélkül, néha bakizva, de lelkesen, érdeklődve, őszintén, ítéletmentesen, kíváncsian. Ez az első adás.

női szerepek | 21. század | szerpentin | Carol S. Dweck | önmegvalósítás | célok | akadályok | kreatív szemléletmód | megerősítés | rugalmasság | vizililiom-hasonlat | egyensúlyozás

Egy frankfurti repülőjáraton született meg ennek a podcastnak az ötlete 2018 január végén, amikor a CreativeWorld-re utaztunk egy kicsit inspirálódni. A lelkes ötletelést hamarosan tervek, majd tettek követték, és már túl vagyunk az első felvételeken, kész a honlap, bemutatkoztunk az RTL klub reggeli műsorában és már készítjük a következő adásokat, hívjuk meg a vendégeket. Pedig egy hónap sem telt el, de ha jó úton jársz, akkor gőzerővel haladnak a dolgok. A mi útjaink egyértelműen egymásba ágaztak és reméljük, hogy ti is csatlakoztok hozzánk. Menjünk együtt!

De mit is jelent az, hogy az utunkon vagyunk?

Esetünkben azt, hogy azzal foglalkozunk, amit igazán szeretünk, megvalósítjuk a saját elképzeléseinket, miközben értéket teremtünk és hatással vagyunk másokra is. Persze ez az út nem mindig könnyű. Sőt! Azzal, hogy ennyire belevetjük magunkat a sűrűjébe, sokkal több terhet veszünk a nyakunkba. Ráadásul ez az út nem kényelmes egyenes szakaszokból áll, telehintve bolyhos vattapamacsokkal, amelyeken élvezet lépdelni, hanem sokszor fárasztó és izgalmas szerpentín, amely tele van meredek kanyarokkal, lejtőkkel, hegyekkel, murvával megszórva… de kitartunk és megyünk, haladunk előre, mert rendben vagyunk vele. Tudjuk, hogy ezt vállaljuk és a nehézségek ellenére is önazonosnak, magunknak valónak érezzük az utat.

És miért pont nők?

Elsősorban mert mi magunk is nők vagyunk, a harmincas és negyvenes korosztályt képviseljük. Rengeteg olyan érdekes, izgalmas, inspiráló téma érdekel minket, amely a hozzánk hasonló nőket is, így gondoltuk, hogy akkor nem csak egymással beszélgetünk róla, hanem nyilvánosan, ráadásul néha szakértő vendégek bevonásával.

Igazából veled beszéljük meg, aki szintén az utadat járod, és szintén hasonló dolgok érdekelnek: sikerek, kudarcok, időbeosztás, karrier, félelmek, játszmák, vállalkozás, énidő…

Nőként az utunk keresztülhalad számtalan élethelyzeten és szerepen, és közben bőven szükségünk van munícióra, gondolatébresztőkre, megerősítésekre, hogy más is jár hasonló cipőben, illetve kíváncsian hallgatjuk, hogy másnak milyen megoldókulcsa van különböző helyzetekre. Inspirálódni szeretnénk és közben mi is inspirálni, de nem piedesztárról, hanem emberien. Csevegünk, mint két barátnő egy csésze kávé (vagy épp egy pohár bor) mellett. Moderálás nélkül, néha bakizva, de lelkesen, érdeklődve, őszintén, ítéletmentesen, kíváncsian.

Tarts velünk, menjünk együtt az úton!

Útravaló a mai adásból:

Minden adásban kiemeljük, hogy mi mit viszünk magunkkal útravalóként az adott témából, illetve számodra is adunk egy feladatot vagy felteszünk egy kérdést, amellyel bevonunk a beszélgetésbe. Íme a mai konklúzió:

Nem egy könnyű élet receptje, ha rajta vagyunk az utunkon, viszont egy izgalmas, érdekes, és önazonos életé. Gondolkodj el rajta, illetve oszd meg velünk, hogy te vajon az utadon vagy-e illetve mit jelent számodra ez a kifejezés, hogy úton lenni?

Kíváncsiak vagyunk Rád, szólj hozzá a témához a bejegyzés alatti kommentfalon!

 

A podcast adást meghallgathatod itt az oldal tetején vagy a Soundcloudon, illetve megnézheted az alábbi videón is.