Podcast adások

Hallgasd ÚTközben!

Hallgasd meg a legújabb podcast adásokat!

Hogyan fordítják a sikeres emberek a stresszt a hasznukra? – Forbes cikk alapján

Ha nem tudjuk elkerülni, hogyan tudunk megküzdeni a stresszel? A megfelelő alvás, pozitív tudatállapot, perspektívaváltás és az elfogadás csak néhány olyan taktika, amivel a teljesítményünk javítására használhatjuk fel a stresszt. Nézzük meg, a University of California kutatói és a Forbes szakértője szerint mi az a 10 dolog, amivel a sikeres emberek hasznukra fordítják a stresszt. Nyomás...

Play Episode

Találjuk meg a szuperképességünket! Vendég Kreisz Eszter

Miben vagyunk a legjobbak, mire van ösztönös tehetségünk, mi a szuperképességünk, milyen területeken valósíthatjuk meg legjobban magunkat? Ezekre a kérdésekre segít válaszolni vendégünk, Kreisz Eszter tehetségkutató. Tarts velünk az úton! Ha úgy érzed, hogy még nem találtad meg az utad, netán bizonytalan vagy benne, hogy az ösvény, amin menetelsz, tényleg neked való, esetleg azt keresed, miben...

Play Episode

Francia vs. angolszász női szerepek. Vendég Szokoli Bernadett, coach

Hogyan tudunk egyensúlyt tartani a szerepeinkben nőként? Miben különböznek a francia nőktől a magyar nők? Miért és hogyan bírják jobban a francia anyák? Egy különleges könyvről, és a nőiség valamint az anyaság témájáról beszélgetünk a mai adásban coach vendégünkkel, Szokoli Bernadettel. Tarts velünk az úton! A totális anyaság kultúrája Judith Warner amerikai író szerint ma...

Play Episode

Közösségi életünk és szokásaink. Vendég Berkes-Bognár Nikolett, social szakember

Instagram  vagy Facebook? Milyen közösségi felületeken és hogyan kommunikáljunk, hogy önazonosak legyünk? Miért működnek olyan jól a csoportok, és miért vándoroltak át rengetegen az Instagramra? Többek között ezeket a kérdéseket járjuk körbe vendégünkkel, a közösségi média szakértő Berkes-Bognár Nikolettel. Tarts velünk te is az úton! Mindenképpen hallgasd meg ezt a legújabb Nők az úton podcast...

Play Episode

22 apró szokás, ami megváltoztathatja az életedet – Forbes cikk alapján

Milyen apró változtatásokat kellene eszközölnünk a napjainkban ahhoz, hogy egy éven belül az egész életünkre tekintve érezzük a pozitív hatását? Mondjuk minden nap írjunk egy kicsit, olvassunk többet, görgessünk kevesebbet, mondjuk nemet, ne féljünk a visszautasítástól vagy éppen minden reggel tegyük fel a jó kérdést. Nézzük meg, a Forbes szakértője szerint milyen apró változások segítenek...

Play Episode

Játékos, elfogadó pedagógia. Vendég Guba Boglárka, óvodapedagógus

“Sajnos gyerekgyárnak hívhatjuk azokat az óvodákat, ahol nagyon sok gyerek van egy csoportban, és nem  tudják a gyerekek egyéni személyiségfejlődését alapul venni a nevelésnél, így az egyéniségeket beleolvasztják a közegbe” – mondja vendégünk, Guba Boglárka, óvodapedagógus. Bogival a játékos, fejlesztő, elfogadó, személyiségközpontú gyermekfejlesztési módszerek fontosságáról beszélgettünk a mai adásban. Ez is elhangzik a mostani adásban:...

Play Episode

Az önismeret szerepe az életünkben. Vendég Komjáthy Alíz, pszichológus

“Nagyon szeretjük mostanában a gyors, instant megoldásokat, csak bedobjuk a pezsgőtablettát az italunkba és készen is vagyunk. Az önismeret viszont más, azt fokozatosan, egy életen át építjük” – mondja Komjáthy Alíz, pszichológus vendégünk. Az önismeret fejlesztéséről beszélgetünk ma, valamint elhangzik az adásban néhány azonnal kipróbálható gyakorlat is. Ez is elhangzik a mostani adásban: “A tudatos...

Play Episode

Nők és a változás. Vendég Békéssy Olga

“Hogyan lehet gyerekek mellől dolgozni, esetleg vállalkozást építeni? Sokszor azt érzem, hogy kevés  a 24 óra. Sok nő érzi ugyanezt és valami változáson gondolkodik” – meséli Békéssy Olga, aki ezen a gondolatmeneten felbuzdulva és TV-s múltjából merítve megalapította a Női Váltó online magazint. Vele beszélgettünk most női sorsokról, életutakról, kereszteződésekről, vagyis a változásról.  Ez is...

Play Episode

Kreatív iskolák – 8 kompetencia, amit fejleszteni kellene az iskolákban

Ha azt szeretnénk, hogy gyermekeink az iskolapadból kikerülve készen álljanak a 21. század kihívásaira, és sikeresek legyenek az életben, akkor az iskoláknak az alábbi 8 alapkompetenciát kellene fejleszteniük. Íme, a kreatív iskolák 8 titka. A világ forradalmi változásokon megy keresztül. Az elmúlt 20-30 évben a digitális technológiák gyors fejlődése, és a  népességrobbanás teljesen átalakította az...

Play Episode

Női logika és a kutatói pálya. Vendég Dr. Balázsi Katalin

“Ez a világ egy csodavilág. Én azért a lehetőségért szeretem a kutatást, mert a világon először szerezhetek valamiről információt” – mondja Dr. Balázsi Katalin, kutató, aki tudományos munkájával nemcsak számos díjat nyert el – köztük a NASA elismerését is -, de körbeutazta már a világot. Katalinnal a női logikáról, a nők tudományban elfoglalt helyéről, valamint...

Play Episode

Mindent a futásról – hibák, tanácsok, sztorik. Vendég Sipos Fanni, futóedző

“Sokan mondják, hogy a futás unalmas, de csak azért, mert nem ismerik a különböző típusú edzéseket, amelyek színesítik azt” – mondja Sipos Fanni futóedző, aki többek között a Runner’s World magazin egyik szakértője. A futásról és minden ehhez kapcsolódó tévhitről, bakiról, felkészülési tippről beszélgetünk ma, és az is szóba kerül, miért hibáznak sokan, akik Margitsziget...

Play Episode

Hogyan legyünk vállalkozók alkalmazottként? Vendég Nagy Dia

“Ha vállalkozásba kezdünk, annak van egy elég erős hard oldala is, nem csak annyi, hogy na, létrehozok egy Insta oldalt, varrok két párnát és ennyi. Ennél ez jóval összetettebb” – mondja Nagy Dia, mai vendégünk. Dia HR partnerként dolgozik, mellette 4 vállalkozás-projektet visz férjével, melyek közül az egyik, hogy alkalmazottként vállalkozóvá válni vágyóknak segítenek a...

Play Episode

Ezt a 7 dolgot csinálják reggel a sikeres emberek

Mivel foglalkoznak reggelük első óráiban a sikeres emberek? Mit esznek, isznak, olvasnak, dolgoznak reggel, milyen rutinjuk van, amely hozzájárulhat a sikerükhöz? Nézzük meg, mit leshetünk el tőlük! A Forbes egyik cikkét dolgoztuk fel az adásban. Önbizalmukat annak köszönhetik, hogy túl tudnak lépni a negatív dolgokon, amik sok embert visszatartanak. A sikeres emberek úgy gondolják: az...

Play Episode

Milyen a sikeres vezető? – Vendég Tóth Annamária

Milyen a sikeres vezető? “Aki dolgozik önmagán, jól bánik az emberekkel, és aki nyomot szeretne hagyni maga után, pozitív hatást szeretne elérni, valamint nem hiszi azt, hogy azon múlik a hatékonyság, ha mindent ő csinál” – mondja Tóth Annamária, a Coaching Team egyik vezetője, és az idén négyéves Év Fiatal vezetője díj társalapítója. Persze, ennél a...

Play Episode

Férfi szemmel a nők – Vendég Doffek Gábor

“A férfiakban erősebb a leszarási hajlandóság, és talán érdemes lenne a nőknek ellesni tőlük a békén hagyás képességét…” – mondja Doffek Gábor, a mai adás vendége, aki kommunikációs szakemberként, és a wmn.hu társszerzőjeként aktívan foglalkozik nőket érintő és érdeklő témákkal. Rendhagyó adásunkban, első férfi vendégként arról faggattuk, hogyan látnak bennünket, vajon milyenek vagyunk mi, nők...

Play Episode

Az IT és a vezetői pozíció nem csak a férfiak területe – Vendég Paál Laura

Hogyan tudunk nőként érvényesülni egy férfiak uralta világban, legyen szó mondjuk az informatikáról? A technológia területéről sem lehet a nőket kihagyni, és akár már fiatalon remek vezetővé is válhatunk. De vajon milyen skillek szükségesek ehhez, hogy helyt álljunk az IT világban illetve vezetői pozícióban? Vendégünk a tavalyi Év Fiatal Vezetőjének választott Paál Laura, aki kétgyerekes...

Play Episode

Minimalizmus és slow life a lakberendezésben – Vendégünk Zai Viktória

Funkcionalitás, letisztultság, egyszerű stílus az életünk minden területén. A minimalizmus egyesek szerint túl steril, mások szerint pedig az átláthatóság és a rend összhangot teremt minden területen. Vendégünk Zai Viktória, enteriőrtervező, blogger, a Dizain márka megálmodója és a Stúdió Dizain tulajdonosa. Azt vallja, hogy a minimalizmus nemcsak egy lakberendezési stílusirányzat, hanem egy életforma, és a slow life...

Play Episode

A női test működése, ciklus és szexualitás – Vendég Cserháti-Herold Janka

A szexualitásunkat, testünk működését, havi ciklusunkat elég sok tabu veszi körbe, pedig mindez a mindennapjaink része. A mai adásban Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat szakértővel bontjuk ki a témát és nézzük meg alaposabban, hogy miként reagálunk ciklusunk szerint egymásra a férfiakkal, mennyire befolyásolhatjuk a termékenységünket, vagy éppen hogyan szabályozhatjuk és ismerhetjük meg alaposabban a saját testünk működését....

Play Episode

Stílus és nőiség – Hogyan tudunk manapság nők lenni? – vendég Kovács Nóra, stílustanácsadó

“Sok esetben azt tapasztalom, hogy a nők az útkeresésük közben elveszítik önmagukat, főként a nőiességüket, és sokszor egy krízis ébreszti fel a vágyat bennük, hogy újra megleljék. Ebben az öltözködés nagyon sokat segít”- kezdi a beszélgetést vendégünk, Kovács Nóri, stílustanácsadó. A mai podcast témája, hogy hol jelenik meg a személyiségünk az öltözködésünkben, illetve miként fejezzük...

Play Episode

Nem ismerem a testem?! Bugyiszabály és termékenységtudatosság – Vendég Cserháti-Herold Janka

Azt hiszed, hogy ismered a tested? Talán nem is gondolod, hogy mennyi mindent nem tudsz róla. Mi jelzi az ovulációt, hogyan viselkedik a testünk a ciklusunk során, miért nagyon fontos a bugyiszabály, és miért nem beszélünk semmilyen, még a legszűkebb közösségben sem bizonyos intim témákról? Vendégünk, Cserháti-Herold Janka, termékenységtudat szakértő, a hormonmentes.hu bloggere. Ez is...

Play Episode

menjünk együtt!

A Nők az útON podcast adásai gondolatébresztő csevegések, aminek a tartalmát útravalóként magaddal viheted a saját (élet)utadra.
Ha te is az utadon vagy, vagy épp keresed azt, használd az #utamonvagyok hasteget!