Amikor az énidőből nyert energiát visszaforgatod az életedbe | 8. adás

Az énidő az önmagadra szentelt minőségi idő. Vajon mennyi időt szentelünk az önfejlesztésre, a befelé figyelésre, a csendre? Törköly Erika Énidő coach egy olyan eszközrendszert dolgozott ki, amely segít megtalálni a válaszokat az életedet érintő fontos kérdésekre, felfedezni a lehetőségeidet, és rátalálni arra az önazonos útra, amely megelégedést ad. | Ez a beszélgetés 2. része.

énidő | minőségi idő | tevés-alkotás egyensúlya | komfortzóna

Ha még nem láttad/hallottad az előző podcast adást, akkor itt hozd be a lemaradást, hogy fel tudd venni a fonalat. 😉 Erika az Énidőt, mint az énmárkáját építi és arról beszélgettünk, hogy ez mit is jelent az életében és milyen hatása van a szerepeire.

Ha magunkkal jól vagyunk, az minden területre kihat

Kihat a párkapcsolatra, a családdal töltött időre és természetesen a munkára is. Erika a munkáját tekintve talent menedzsmenttel foglalkozik , vagyis mások márkájának az építésével (marketing, PR, média), amelyet – általa elnevezve “tevést” – az élete maszkulinabb részének tartja. Ellenpólusként pedig ott van az életében az alkotás, mint az Énidő témája, amelyben a feminin oldalát mutathatja meg, fejlesztheti. Ennek a kettőnek – alkotás és tevés – a harmonizálása egy fontos téma Erika életében.

De mindannyian egyensúlyozunk a szerepeink között, nem?

Hallgasd meg a beszélgetést, ahol sok szó esik majd a megélt nőiségről és a női támogató körökről is! 😉

Egy kis útravaló Erikától:

Keressük azokat a közösségeket, azokat a kapcsolódásokat, ahol egy picit újra tudjuk magunkat definiálni, ahol meghallgatnak, ahol kapcsolódhatsz, ahol fejlődhetsz, ahol támogatásra, inspirációra lelsz és töltekezhetsz. Ahol igazi, minőségi énidőt tölthetsz.

A többit hallgasd meg a podcast adásban akár itt az oldal tetején, az iTunesban vagy a Soundcloudon, illetve megnézheted az alábbi videón is.